1个月婴儿便秘怎么办

1个月婴儿便秘怎么办

　　宝宝肠胃畅通，身体才能倍儿棒。所以，除了宝宝吃睡问题，宝宝排便问题也是妈妈最为关注的问题之一。以下是小编为大家整理的范文，欢迎阅读参考。希望对您有所帮助！

　　1个月婴儿便秘怎么办

　　补充水分

　　多喝水，这句老话准没错，特别在干燥的季节更应注意补充水分。每天早晨让宝宝喝一杯温水，可以有效刺激肠胃蠕动以防止便秘。

　　还在吃母乳或者奶粉的宝宝，要注意在两顿奶之间加一餐水，大点的宝宝应保证1个小时至少喝1次水。

　　多吃蔬菜

　　蔬果中的天然膳食纤维，可以增进肠道动力，促进肠胃蠕动，并扩张肠道，让排便变顺畅，因此要注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配，多让宝宝吃蔬果。

　　1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等富含纤维素的辅食；再大一些的孩子可以添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

　　多吃生津润燥的食物

　　还可多让宝宝吃生津润燥的食物，比如白萝卜、火麻仁、莲子、沙参、玉竹、山药等，同时注意避免辛辣油腻食物。

　　养成定时排便的好习惯

　　可以设定餐后一小时为宝宝固定的.排便时间，帮助宝宝养成定时如此的好习惯，以此建立起良性条件反射。

　　注意运动

　　预防宝宝便秘，运动也是不可或少的方法。肠道蠕动是需要透过身体的活动来辅助刺激，所以减少看电视、玩IPAD的时间，坚持带宝宝进行锻炼吧，可以增加宝宝腹肌收缩和肠蠕动的功能。

　　相关内容

　　宝宝便秘的原因

　　1、饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。

　　2、食物成分不当：大便性质和食物成分关系密切。

　　3、肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。

　　4、体格与生理异常：如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。

　　5、精神因素：小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

　　便秘了怎么办

　　1、矫正孩子的饮食非常重要

　　2、训练排便的习惯不容忽视

　　3、开塞露通便

　　4、中药治疗

　　5、按摩：适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。

　　6、调理脾胃