夏季旅游需要注意什么事项

夏季旅游需要注意什么事项

　　出门旅行是很多人都会做的，但是炎炎夏日出门旅游一定要提前做好准备，今天小编就根据自己的经验总结了一下夏季旅游需要注意什么问题。夏季出门旅行一定要注意防暑降温，年老体弱者尽量不要出门。

　　1、穿浅色衣服。夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色、蓝色，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。

　　2、戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用，或者带上遮阳伞。

　　3、中午要休息。早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。

　　4、多喝盐开水。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

　　5、带防暑药物。在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气候最易感冒，又闷又热的'天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十宣穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。