如何解救学习压力大的孩子

如何解救学习压力大的孩子

　　学习是孩子生活中最主要也是最重要的部分。有研究表明，学龄儿童各类不适应问题的出现，有80%与学业有关。那些表现在不良情绪上、行为举止上的问题，究其根源仍在学习的适应不良上。

　　而另一项研究亦指出，有90%的学龄儿童会发生各种各样的学业适应不良。因为种种原因，我国儿童此类问题发生的比率更高一些。

　　当你的孩子出现下述情况时，他可能已经因过度的学习压力发生了适应不良，家长如不能及时注意到并尽快予以纠正，后果将十分严重。

　　1.对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，经常打磕睡或思想上开小差，课堂上小动作特别多，不仅自己精力不集中，而且故意影响其他同学的注意力，经常被视为破坏课堂纪律;

　　2.故意拖延时间不去做作业，做了也是敷衍了事，经常性地抄同学的作业或不完成作业，甚至一见到作业就厌烦、发火、脾气暴躁或者哭泣，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应;

　　3.害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，平时会做的题都忘得一干二净，甚至到了谈考试色变的程度，或者发生病理性反应;

　　4.因为学习成绩较好，对自己总是有很高的要求，特别在乎成绩的排名，总想争第一，稍有失误就痛不欲生，对自己过分苛刻和严厉，有时会在同学面前故意装作轻松，有意表示自己怎样玩乐、怎样看电视，以掩盖死命读书做题的真实情况;

　　5.因为对学习的厌烦而与老师的关系过分紧张，从内心里不喜欢、甚至憎恨老师，有的孩子会对所有的老师都没有好感;

　　6.和家长关系紧张，厌烦家长督促检查自己的学习，不愿和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗，经常因此而发生强烈的亲子冲突;

　　7.因学习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走，甚至会产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候。

　　凡此种种表现都应该引起家长的高度重视，切实予以引导，帮助孩子去缓解压力，获得积极的生活状态。

　　引起当代中国孩子学业过重的原因是多方面的，首先是体制层面上的问题。

　　其次是传统文化的习惯力量。在中国文化传统中，特别是在家长对子女的期望中，“成功”是普遍的、也是最重要的内容。而这种成功是一种表现为“平天下”的社会性行为，致力于社会和社会认可是其实质性内容，在这种成功的情结中，个人的感受，包括愉悦、幸福都以成功为前提，“成功即幸福”、“成功即一切”已经成为普遍的信条。加之中华民族传统文化中强烈的家族观念，从来都把孩子视为光宗耀祖的.希望和寄托，无论身居何处，“望子成龙”都是家长的共同理念。这种希望和寄托在今天独生子女的家庭结构中表现得格外突出。

　　最后是落后的学习观念和教育模式。应对形势的发展和教育改革，我们目前的教育仍存在很多误区，例如，标准化的教育目标、只重认读记忆忽视实践创新的教育过程、频繁不断整齐划一的考核、呆板模式化的教育方式等等，在某种程度上来说，我们的基础教育实际上是选拔教育，就是要用一次又一次越来越统一规范、强化难度的考试把学生分出档次，用大量难题层层淘汰出一批又一批不能升入高一级学校的孩子。考试第一、分数第一、升学第一、智育第一的现实不可避免地造成沉重的学习压力。