女性春季美白的方法
女性春季美白的方法
时间过得真快,转眼就到了这色彩迷人的春天了,春天这种生机勃勃的天气里,总给人无限的正能量,但是到了春季之后天气就越来越热了,很多女性出门的时候即使涂上大量的防晒霜却还是怕晒黑,那么我们应该如何美白呢,下面我就给大家介绍一下可以美白的食物:
吃什么蔬菜能美白?
1、豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
2、土豆
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性美白。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
3、蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
5个原因告诉你为什么美白护理从春天就应开始
1、紫外线一年四季都很强
虽然夏天的光照要比春天强,但紫外线流量其实并没差很多,说白了,肌肤在春天被晒黑的.几率也很大。另外,春季空气的下沉扰动较强,风比较大,能防止阻碍光照的雾霾和云层聚集,因此肌肤受到阳光侵袭的机会也很多,所以在春天除了坚持防晒以外,美白类产品也要着手开始使用了。
2、肌肤的氧化是不间断的
氧化不仅会造成肌肤老化,还会加速黑色素的成熟,使肌肤变黑,斑点产生,并且空气以及阳光给肌肤带来的氧化伤害是一年四季都不会间断的,所以不只是夏天,就算不那么炎热的春天也应该使用一些美白类产品。
3、肌肤变黑需要一个过程
黑色素的成熟需要一段时间,也就是说,肌肤变黑、色斑的产生加深是一个过程,所以,夏天肌肤变黑并不仅仅和夏天的环境以及护肤习惯有关,而很可能是春季的防晒美白工作没有做好,使肌肤晦暗和色斑问题在夏季突然爆发。
4、色斑一旦形成就很难淡化
色斑的出现其实已经是黑色素聚集所呈现的最终状态了,也就是说,色斑远远要比肤色变黑更难处理,使用美白产品也需要至少3个月以上的时间才能够看到明显的效果,因此,如果想让之前形成的色斑或是肌肤色号问题在夏季不会加重,那从春天就要开始使用美白产品。
5、美白问题在春季更容易被解决
春季气温没有夏季炎热,皮脂分泌也较少,肌肤氧化的速度比较慢,所可能产生炎症瑕疵的机会也比较少,因此,如果有色斑、痘印等问题,在这个季节处理起来要比夏天更容易。
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标签: 美容
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