手上老年斑怎么去除

手上老年斑怎么去除

　　导语：老年斑不仅仅是皮肤上的瑕疵,还代表着内脏的衰老,那么手上的老年斑应该怎么去除呢?下面就和jy135小编一起去了解一下吧!

　　手上老年斑怎么去除

　　1、去除手上老年斑方法：服用生姜

　　生姜是祛除老年斑的`高手,其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基,坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。

　　服用方法:用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用,每天饮用1-2次,坚持一年以上对除斑有很好效果,常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。

　　2、去除手上老年斑方法：补充微量生素

　　想要去除老年斑,还要注重微量元素铜、锌、锰的补充,含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。美容护肤拍打手背每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,还能预防和推迟老年斑的形成。

　　3、去除手上老年斑方法：手背拍打

　　每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,还能预防和推迟老年斑的形成。

　　4、去除手上老年斑方法：锻炼运动

　　锻炼身体是健康的保证。身体健康的人体力充沛、精力旺盛、血液循环好、年轻态,当然就不会长老年斑了。

　　5、去除手上老年斑方法：茶疗方法

　　绿茶和花茶都是养生的常用品。但是花茶对身体各方面的保健作用不同,要有选择的喝,以后我会再介绍些各种花茶在各方面的保健作用及其泡法,喜欢的敬请关注。