游泳时防止耳朵进水的几个技巧

游泳时防止耳朵进水的几个技巧

　　夏季里，大人和小孩都很喜欢游泳，不过游泳中最容易遇到的问题就是耳朵进水。此问题，可大可小，不过还是要尽量避免耳朵进水，以免对耳膜等造成伤害。

　　那么游泳时如何防止耳朵进水呢？

　　天洲环保告诉你下面几个小技巧，让你轻松防止耳朵进水。

　　1、游泳前要做好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。

　　2、患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

　　3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的.一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

　　4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

　　5、游泳时尽量戴上泳帽，保护耳朵，防止水进入。

　　游泳时要注意保护耳朵。

　　1.要作好游泳前的体格检查。外耳道有耵聆(耳屎)应事先取出，否则泡胀后容易疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜穿孔、脏水容易进入中耳，致使炎症加重。因此，必须经医生检查同意后，采取相应措施(如配戴耳塞)或修补鼓膜穿孔，方可游泳。

　　2.上岸后，应及时排净外耳道内的积水。排水时，头部歪向耳内积水一侧，用该侧的手掌轻轻托打头部，就可以将水排出。如耳内发痒，可用蘸有75%酒精的棉签轻轻拭擦外耳道，或用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可以防止进水，起到保护作用。

　　3.鼻子呛进水后，应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出，或抽吸至口腔吐出。

　　4.跳水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水的拍击，以免发生鼓膜外伤性破裂一旦发生鼓膜破裂，应尽快排出外耳道内积水去医院诊治。服用抗生素和维生素c，有助于防止感染、促进鼓膜生长。