肠胃不好胀气是怎么回事

肠胃不好胀气是怎么回事

　　胀气是肠胃不好的一个表现，那么肠胃不好胀气是怎么回事呢，下面我们一起来了解吧。

　　肠胃不好胀气是怎么回事

　　1、饮食习惯不良

　　经常听父母说吃饭要慢些就是这个道理，因为在吃饭过程中，少部分气体的确会随着食物进入你的胃里，产生胀气，让胃肠不舒服。

　　2、摄取过多的产气食物

　　这个相信大家都有体会，就好比喝了汽水会打嗝，碳酸饮料进到身体里，随着温度上升，气体会剥离出来。如果在身体健康的情况下，打嗝放屁就「出气」了。不过一旦有一丢丢问题，气体就会像外来的'物种一样霸占胃肠道。

　　3、肠道坏菌多

　　肠胃中是有多种多样细菌的，如果肠胃菌群紊乱，其中坏菌就会产生大量的气体，也会胀气。

　　4、肠道蠕动功能差

　　情绪失控或者肠胃功能不好，造成胃肠不蠕动，那么肠胃那条长长的通道就会不通，消化的过程也会产生气体，肠胃不通气体就放不出去。中医也这样认为的「其病多由七情内伤，六淫外侵，饮食失节，房劳过度，致脾土受伤，转输失职，清浊相混，隧道壅塞，水湿痰瘀积滞不化而成」，这些都是造成胃胀的主要原因呢。