怀孕初期禁吃什么蔬菜

怀孕初期禁吃什么蔬菜

　　导语：一个新生命的孕育是多么令人高兴的事，孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多，排在首位的当然是饮食了，比如：孕妇不能吃哪些食物，孕妇饮食需要注意什么才能更好的补充营养等等。下面这篇文章将为你揭晓，仔细看看吧。

　　孕妇不能吃哪些食物

　　1。忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

　　2。忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

　　3。忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

　　4。忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的`稳固和生长，故忌食。

　　5。忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

　　6。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

　　7。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

　　8。菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。