上火吃什么好

上火吃什么好

　　上火是十分常见的症状，那么上火的时候吃什么好呢，下面我们一起来看看吧，

　　上火吃什么好

　　去心火：莲子汤

　　心火旺盛的症状：心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。

　　去胃火：绿豆粥

　　胃火旺盛的症状：胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。

　　去肺火：猪肝汤

　　肺火旺盛的症状：发红部位在舌头的`前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。

　　去肾火：枸杞猪腰

　　肾火旺盛的症状：潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、五心烦躁。

　　去肝火：梨水

　　肝火旺盛的症状：如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。