过敏性鼻炎吃什么好
过敏性鼻炎吃什么好
过敏性鼻炎是变应性鼻炎,变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。下面是小编分享给大家的'过敏性鼻炎吃什么好,希望对大家有帮助。
过敏性鼻炎吃什么好
1 食疗一:山药苡米柿饼粥:山药60 g,薏苡仁(苡米)60 g,柿饼30 g。山药、柿饼切碎,与薏苡仁同煮烂为糊粥。山药枣泥糕。
2 食疗二: 红枣苍耳汤:大枣(红枣)10枚,苍耳子9 g。将上二昧加适量清水煎煮,水沸即可。 人参核桃饮:人参3 g,核桃仁15 g,白糖适量。将人参切片,核桃仁压碎,加清水适量,以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟,然后滤渣取汁,加入白糖即成。
3 食疗三: 芪枣粥:黄芪60 g,大枣20 g,粳米100g,红糖少许。将黄苠切片,与大枣一起放入锅内,加水适量,熬煮取汁。然后用药汁与粳米同放入锅内,加水适量,武火烧沸,再用文火煮成粥,加入红糖搅匀即成。
注意事项
过敏性鼻炎患者应多吃含维生素C及维生素A的食物,如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。还有 生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。在生活上建议多吃水果蔬菜,多锻炼,避免感冒,减少鼻炎复发几率就可以了。
过敏性鼻炎吃什么好
1、神仙粥
[原料]糯米100g,生姜5g,连须葱白7根,米醋10ml。
[制法]糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。
[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。
[服法]1~2次/d,趁热服食。
2、山药苡米柿饼粥
[原料]山药60g,薏苡仁(苡米)60g,柿饼30g。
[制法]山药、柿饼切碎,与薏苡仁同煮烂为糊粥。
[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
[服法]1~2次/d。
3、山药枣泥糕
[原料]山药100g,大枣10g,糯米粉250g。
[制法]将山药切块,大枣去核,放入锅内蒸软。大枣去皮,将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面,放入蒸糕模型中,在中间加一层山药枣泥,共同蒸制成糕。
[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
[服法]可常服食。
4、生姜核桃饮
[原料]生姜3g,核桃仁10g。
[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。
[功效]发散风寒,补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]2剂/d,不拘时服。
5、加味山药饼
[原料]山药250g,补骨脂30g,面粉250g,红糖适量。
[制法]将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。
[功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]随意服食,可常服。
过敏性鼻炎的食疗,在一定时间段上可以起到抗过敏目的,但并不能从根本上治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎食疗时间需要坚持至少一年才能出现一点效果,而且容易错过治疗过敏性鼻炎的最佳时机。
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标签: 健康
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