秃顶脱发怎么办

秃顶脱发怎么办

　　脱发从来都不是一个新鲜的话题，由于压力环境因素现在脱发问题也年轻化了，这就不得不重视起来了，关于脱发我们应该怎么改善这个问题呢？

　　秃顶脱发怎么办

　　1、药物控制

　　药物肯定是第一个考虑的动作，男士用5%浓度的米诺地尔，女士用2%浓度的米诺地尔，在临床上有70%左右的生发有效率。另外，因为雄脱的根源在于体内DHT浓度升高，所以男士可以搭配内服1mg的非那雄胺；女士为安体舒通（剂量需要医生指导），以抑制DHT浓度来达到抑制雄性激素脱发的目的`。但这类药物是处方药，需要经过医生开具证明才能服用。

　　2、升级洗护产品

　　用不合适的洗护产品，会导致头皮PH环境处于一个不健康的状态，如果洗完头之后，头发很快变得干燥、痒、出油变快，那多半是洗发水碱性太强，建议升级成弱酸性的洗发水，以及选择成分更安全、化学作用更小的进口洗发水。另外，如果洗完头之后，头皮屑很多，可以更换酮康唑洗剂，不仅对解决头皮屑问题有帮助，也会改善掉发。

　　3、舒缓精神压力

　　很多人都小看精神因素对掉发的影响，其实非常之大，不管何种类型的掉发，要先保持健康、愉悦的心态，学会自我减压，精神状态对掉发问题有缓解作用。

　　4、食疗

　　在饮食均衡的基础上，可以多吃杂粮粥、豆类、坚果，都包含大量和头发生长最相关的营养。

　　5、多运动，保持一个健康的体魄