荞麦怎么煮
发布于：2022-05-22 13:25:34 作者：
工具/材料
荞麦100克，鸡腿50克，土豆100克，扁豆20克，胡萝卜20克，盐2克，酱油10克
步骤 （共3步）
1
荞麦洗净
把芥麦洗净，沥干水分，鸡腿肉片成小块，马铃薯去皮切小块，胡萝卜切成片。
2
煮荞麦
锅中倒入适量的水，放入芥麦煮2()分钟，捞出沥水。
3
煮荞麦粥
把高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克倒入锅中煮沸，放入芥麦、鸡腿肉块和马铃薯块、胡萝l、片、扁豆一起煮20分钟，直到所有的材料煮变软即可。
总结
把芥麦洗净，沥干水分，鸡腿肉片成小块，马铃薯去皮切小块，胡萝卜切成片，锅中倒入适量的水，放入芥麦煮2()分钟，捞出沥水，把高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克倒入锅中煮沸，放入芥麦、鸡腿肉块和马铃薯块、胡萝l、片、扁豆一起煮20分钟，直到所有的材料煮变软即可。
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