如何设置电脑夜间模式 设置电脑夜间模式的方法

如何设置电脑夜间模式

随着电脑越来越多地被人们用来看书、办公、娱乐等，长时间盯着电脑屏幕不仅对眼睛不好，也会影响睡眠。针对这个问题，大部分的操作系统都默认提供了夜间模式，以减轻眼睛疲劳，为用户提供更舒适的使用体验。下面介绍如何设置电脑夜间模式。

1、Windows系统的夜间模式设置

Windows系统的夜间模式通常被称为“夜光模式”，可以在“设置-系统-显示-夜光设置”中开启，也可以通过任务栏右下角的通知中心直接打开。用户可以根据自己的需求设置开启和关闭时间，这样电脑就会在设定的时间段内自动进入夜间模式。用户还可以调整夜间模式的亮度和色温，以达到更舒适的效果。

2、Mac系统的夜间模式设置

Mac系统的夜间模式叫做“暗色模式”，可以在“系统偏好设置-通用”中进行设置。用户可以在该页面选择设定开启和关闭时间，也可以通过点击菜单栏上的太阳/月亮图标手动切换。除此之外，用户还可以根据自己的喜好自定义模式，调整颜色、背景等参数，使夜间模式更符合个性化需求。

3、手机系统的夜间模式设置

智能手机也提供了夜间模式，可以在“设置-显示与亮度-夜间模式”中开启。不同于电脑的黑暗模式，手机的夜间模式通常采用的是黑色或灰色背景，使用户更加轻松地阅读，尤其对于晚上在床上看手机的用户来说，具有很大的帮助。

4、第三方应用的夜间模式设置

有些软件或浏览器没有原生的夜间模式，但很多开发者也为用户提供了夜间模式的插件或扩展程序。比如，Chrome浏览器就可以通过“暗黑主题”插件实现夜间模式，而微信也提供了“夜间模式”选项，用户在即时通讯时也可以更加省眼。

以上就是几种常见设备上的夜间模式设置方法，用户可以根据自己的电脑和手机品牌及型号，灵活选择适合自己的设置方法，并开启夜间模式来保护眼睛和保证良好睡眠。