win7电脑如何调为夜间模式吗 Win7电脑怎么开启夜间模式？

1、为何需要夜间模式

我们需要夜间模式的原因是因为使用电脑的过程中，过量的蓝光会对我们的眼睛产生损害。而夜间模式可以降低屏幕的亮度和蓝光，并增加屏幕的温黄色调，减轻眼睛疲劳，提高晚上使用电脑的体验。

2、使用Windows7默认夜间模式

Windows7系统自带夜间模式，通过调节色彩管理中的高对比度即可切换为夜间模式。

步骤如下：

1. 点击开始菜单，搜索“调整显示颜色”，点击打开；

2. 点击“高对比度”选项；

3. 选择“Windows 7 黑色”选项即可开启夜间模式。

3、使用第三方软件实现夜间模式

如果你想让夜间模式更加自定义和智能化，可以使用第三方软件来实现。例如 F.lux 软件，能够根据时间自动调整电脑屏幕的色温，以适应不同时间的使用需求。

步骤如下：

1. 下载安装 F.lux 软件；

2. 打开软件，按照指导操作即可完成自动调整屏幕色温的设置。

4、其他注意事项

除了使用夜间模式外，还有其他一些注意事项可以保护眼睛。例如，尽量避免在低光或高反射环境下使用电脑，调整显示器亮度适宜，保持正确的坐姿等等。

总之，对于长时间使用电脑的人来说，保护眼睛是非常重要的。希望大家能够注意眼部健康，提高生活、工作品质！