脸上有婴儿肥怎么减

脸上有婴儿肥怎么减

　　生活中有很多人都有婴儿肥，有的婴儿肥的女性看起来会特别可爱，但是也有很多婴儿肥的人看起来就很显胖，关键还是取决于一个人的整体形象，所以有很多婴儿肥的求美者都会想办法去除面部的赘肉，那婴儿肥应该怎么去除呢?

　　1.将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。

　　2.张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。 功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。

　　3将.嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。 功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。

　　4.将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。 功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

　　5.把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。 功效：帮助整个眼眶骨的.锻炼。

　　6.双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。 功效：锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。

　　怎么去除面部婴儿肥的赘肉，以上就是相关的介绍了，如果您也觉得婴儿肥有碍到美观的话，不妨试试上面的瘦脸方法吧，只要您坚持做的话就会取得不错的效果，其主要是活动面部的肌肉以促进血液循环而达到减肥目的的。