大班教案

【热门】大班教案九篇

　　作为一名默默奉献的教育工作者，常常需要准备教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写呢？下面是小编整理的大班教案9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

大班教案 篇1

　　教学目标

　　1、根据旋律，将学会的诗歌与之相匹配，初步学唱歌曲《最后一学期》。

　　2、能唱准附点音符和十六分音符的时值，掌握切分音的唱法

　　3、在唱歌活动中能注意控制自己的音量。教学准备学过儿歌《最后一学期》，音乐磁带。教学重点与难点唱准十六分音符和切分音。教学方法与手段节奏朗诵法，集体教唱法。音乐辅助教学。活动过程：教师活动幼儿活动设计意图

　　一、复习歌曲《小孩儿不小歌》。

　　1、幼儿随进行曲的音乐自由的走步进场。

　　2、复习歌曲：要求幼儿唱好顿音，加强力度，表现出小孩子长大的自豪感。幼儿随音乐演唱歌曲。通过复习歌曲，引导幼儿巩固以前学习的演唱技巧。

　　二、学习歌曲《最后一学期》。

　　1、复习儿歌《最后一学期》，激发幼儿做个小学生的光荣感。

　　2、欣赏歌曲一边，熟悉曲调。

　　3、根据|X||拍节奏，并讨论放在哪里拍合适。幼儿集体念儿歌。

　　欣赏歌曲，熟悉歌曲的旋律。根据节奏图谱练习打节奏。通过复习儿歌，引导幼儿记忆歌词，引导幼儿拍手打节奏，帮助幼儿熟悉歌曲的节奏。

　　三、结束部分。

　　1、幼儿听歌曲的音乐，用手拍节奏，重点提醒幼儿拍对附点音符、十六分音符以及切分音。

　　2、请幼儿按歌曲的音乐节奏念歌词，念到附点以及切分音时，词、曲配合一致。

　　3、幼儿集体跟唱。教师纠正幼儿唱得不准确的地方，并正确示范。

　　4、边唱边表演。学习念儿歌，学会演唱歌曲。

　　学会一边演唱歌曲一边表演歌曲。通过拍节奏，并重点练习十六分音符和切分音，帮助幼儿掌握本次活动的重难点，在熟悉节奏的基础上，引导幼儿有节奏的念儿歌，更进一步引导幼儿掌握歌曲的节奏以及活动的重难点。为演唱做铺垫。

　　幼儿通过集体练唱，掌握歌曲的正确演唱方法，体验演唱活动的乐趣。

大班教案 篇2

　　活动目标：

　　学习6的组成，学会有顺序的分合方法。

　　活动准备：

　　圆片6个，正反两面颜色不同，记录纸。

　　操作方法：

　　1、教师提出将6个圆片分成两组，可以有几种分法？

　　2、引导幼儿讨论，怎样才能避免遗漏？

　　3、开始玩，将片片排齐，颜色一致，记录总数，按从前到后的顺序翻动圆片，每次翻动一个圆片，每翻一次就记录一次。

　　4、此方法，在学习其它数的组成时，都可以运用。

　　活动反思：

　　本节课目标很明确，就是学习理解“6”的组成，懂得交换两个部分数的位置合起来总数不变的规律。因为数学知识具有逻辑性特别强的特点。我们应该在数学活动中应该提供一些渗透着正确的、幼儿可接受的、可感兴趣的数概念的活动材料，让幼儿通过与材料的相互作用，理解数学知识、发展思维能力。

大班教案 篇3

　　活动目标：

　　1.能够按一定的方向绕圈快速奔跑。

　　2.在活动中能集中注意力，反应灵活。

　　3.体验合作创编游戏的乐趣。

　　4.商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。。

　　5.增强合作精神，提高竞争意识。

　　活动准备：

　　1.西瓜的图片

　　2.场地

　　活动过程：

　　一、游戏前

　　教师展示图片（西瓜）

　　师：小朋友，这是什么呀？

　　幼：（西瓜）

　　师：嗯，对 。西瓜长得是什么样子的？

　　幼：（圆圆的，绿色的……）

　　师：嗯，今天啊，我们想个办法，让大家变成一个大西瓜？我们把小手拉起来。变变变，变成一个大西瓜（幼儿手拉手，围成一个大圆圈）

　　师：小西瓜宝宝们，首先呢，来和老师一起来念一首儿歌。

　　“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”

　　（根据幼儿念得水平进行多几遍的练习）

　　二、游戏讲解

　　（教师当切瓜人示范切西瓜的方法）

　　师：小朋友今天我们来进行切西瓜的游戏，首先呢，老师来当一次切瓜人。小西瓜宝宝们，把小手拉起来哦。看老师是怎么来切西瓜的。小西瓜们，要看仔细哦。

　　（进行示范，边念儿歌边沿圈走，边按顺序在每个幼儿手拉手的地方一拍切一下）

　　师：切西瓜的人是怎么切西瓜的呀？

　　幼：…… 根据幼儿回答的状况，进行一定的补充

　　（我们呀，要一边走一边切，按照顺序来切。切在哪里呢？切在两个小朋友手拉着的这个地方）

　　师：那我们小西瓜切开之后，要干什么呢？被切到的两个小朋友啊，要往被切手的反方向跑步，跑一圈回到这个自己原来的位置上。先回来的小朋友啊，就来当下一个切瓜人。

　　师：小朋友们，听懂了吗？

　　现在，老师来请两个小西瓜说一下，如果老师这样切，他应该往哪个方向跑呢？

　　（请两个小朋友示范一下，如果还不是很理解，再详细的解释一遍，可以让小朋友做示范??）

　　三、进行游戏

　　1.师：小朋友，那我们现在开始正式游戏了哦。

　　第一次，由教师当切瓜人。边念儿歌，边切。当第一轮结束之后，根据幼儿游戏的状况，进行分析。适当的在提醒一下。

　　2.进行第二轮游戏，有小朋友当切瓜人

　　活动拓展：

　　可以根据幼儿想要切的水果进行游戏。（苹果、桔子、香蕉）

　　四、活动结束

　　进行一定的总结。

　　注意：提醒幼儿在跑的时候要注意安全。

　　活动反思：

　　在进行这个游戏中，一开始时候需要小朋友拉起手来，但是这个过程中发生了一些突发状况。当我要求小朋友拉手的时候。刚开始的时候，大家都很好的拉手。但是当我要求小朋友把这个“西瓜”变得小一点的时候，小朋友发现他们可以拉手可以变大也变小，于是，小朋友就开始几个几个的玩起游戏来。对于我所讲的游戏规则和内容也注意了。而且，当我要求小朋友不需要再变大变小的时候，小朋友也没有很好的安静下来。后来，知道老师告诉我，可以对小朋友说，小树苗要在土里长得牢牢的类似的话来让小朋友站好。等我按照老师的方法实施后，发现小朋友相对于之前已经好了很多。不再是自己顾自己跑来跑去的了。但可能是由于是户外游戏活动，因此小朋友的秩序还是有些乱的。以后在游戏活动中要多考虑到这一点。

　　还有就是小朋友对游戏的规则的理解有些困难，因此在这个游戏中，小朋友对于自己往哪个方向跑不是很明确，在跑的过程中总是会出错。在这点上应该给小朋友再详细一点的讲解，有利于游戏活动的进行。

　　在下次的游戏活动中要做好更多的准备。

　　小百科：中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

大班教案 篇4

　　活动目标：

　　1.感受新年的欢乐气氛，激发作画兴趣。

　　2.能根据表演者的动作来记录画面，学习用水粉作画。

　　3.愿意与同伴合作完成作画。

　　活动准备：

　　1.水粉颜料、画笔、画纸。

　　2.PPT课件、音乐。

　　3.事先布置好的新年活动室环境、表演幼儿。

　　活动过程：

　　一.谈话导入，引出新年

　　1.我们的活动室和平时有哪里不一样？

　　2.仔细观察活动室装饰细节：半圆形的装饰拉条。

　　3.为什么要打扮这么漂亮？

　　4.如果用一种颜色让你来代表新年，你会用什么颜色？

　　二．观看表演，学做动作。

　　原来是新年快到了，今天我们就来举办迎新年活动。有一群可爱的小朋友们要给我们来表演节目，掌声欢迎。

　　提问：

　　1.你看到他们做了什么动作？你能来学一学吗？

　　2.他的手是怎么摆的？脸上正面还是侧面？脚呢？

　　三．将小朋友的表演记录下来。

　　1.他们的表演精彩吗？想不想把他记录下来？

　　2.四个小朋友一起合作来画，每个小朋友选择一个表演的姿势。画完后添加舞台背景。

　　四．展示作品，迎新年活动开始。

　　将幼儿作品展示在展板上，自由观摩。

大班教案 篇5

　　【活动目标】

　　1、会正确使用伞，掌握其收拢和打开方法、了解安全用伞的常识。

　　2、会有感情地演唱歌曲《小花伞》，并学习其中的舞蹈动作。

　　3、利用伞做游戏、在游戏中促进幼儿跑、爬、投掷、钩取等能力的发展。

　　4、增强幼儿的自我保护能力、体验集体合作的快乐。

　　【活动准备】

　　一、物质准备：

　　1、每名幼儿各带一把雨伞。课件“我会用伞”。

　　2、音乐播放器及歌曲《小花伞》，演出用的小伞若干。

　　3、铃铛、沙包、红绿标志若干、小纸伞若干，活动室上空拉平行线，将伞架在上面或倒挂上，空隙间挂上小纸伞。

　　二、经验准备：

　　1、幼儿和父母一起上网查找有关伞的资料、图片。

　　2、家长引导幼儿观察自己家的伞，并了解开伞、打伞、收伞的方法。

　　【活动过程】

　　活动一：我会用小伞

　　一、设置问题情境：

　　师：“小朋友你们会用伞吗？会打开和收起来吗？一会儿我们自己到操场上去试一试，如果你打不开怎么办呢？

　　1、幼儿自由讨论。

　　2、交流讨论结果。

　　二、探索伞的打开与收拢。

　　1、让每个孩子带着自己的雨伞到操场上，教师提醒孩子们注意安全，拿伞的时候伞头朝下、撑伞时要离别人远一点等等。自己练习伞的打开与收拢。

　　2、和好朋友交换雨伞，练习打开、收拢。

　　3、如果有幼儿不能收拢雨伞，教师召集幼儿共同讨论如何收伞，并演示雨伞的收拢方法，让幼儿认真观察。

　　4、和其他的朋友交换雨伞，再次练习。

　　三、创设下雨情境：

　　教师播放下雨的声音，请幼儿打伞防雨。

　　四、交流研讨：

　　师：“雨下得太大了，我们一起回教室吧！为了不把教室弄湿，小朋友，我们应该怎么办呢?”

　　幼儿总结：应将伞上的水甩一甩，再放进桶里。

　　师：“我们刚才在操场上都会用自己的小伞了，现在你能说说怎样用伞才会更安全吗？”

　　幼儿自由发言。

　　教师播放课件：“我会用伞”，让幼儿进一步了解用伞的安全知识。

　　活动二：学唱歌曲：小花伞

　　一、欣赏歌曲《小花伞》

　　二、请幼儿说说歌曲里唱的是什么？

　　三、教师和幼儿一起说歌词。理解歌词意思。

　　四、教师放歌曲《小花伞》，幼儿小声随唱。

　　幼儿演唱时，教师指导幼儿带着欢快的情绪演唱。

　　五、幼儿跟随歌曲，大声地、有感情地演唱。

　　活动三：歌表演：小花伞

　　一、复习歌曲

　　播放歌曲《小花伞》，请幼儿随音乐一起演唱。

　　二、欣赏舞蹈《小花伞》。

　　教师播放舞蹈视频《小花伞》，激发幼儿的学习兴趣。

　　三、学习基本动作

　　1、教师再次完整示范。

　　2、动作提示与指导。

　　3、表情提示与指导。

　　四、幼儿大胆表现。

　　五、幼儿拿着小花伞，随音乐表演。

　　【活动延伸】

　　1、把学到的开伞收伞知识讲给家长听。

　　2、请幼儿回家后为家人表演《小花伞》

　　附资料或背景资料：

　　《小花伞》歌词

　　小花伞呀小呀小花伞开在那春天好烂漫

　　小花伞是五彩的梦雨滴声声弹心弦

　　小花伞鲜艳艳点亮早春的花瓣

　　小花伞鲜艳艳点亮早春的花瓣

　　小花伞呀小呀小花伞开在那春天好烂漫

　　小花伞是五彩的梦雨滴声声弹心弦

　　小花伞鲜艳艳点亮早春的花瓣

　　小花伞鲜艳艳点亮早春的花瓣

大班教案 篇6

　　活动目标：

　　1。引用图谱，教会幼儿图谱内容并学习有表情地演唱歌曲。

　　2。掌握附点音符时值，鼓励幼儿创编简单的动作进行歌表演。

　　3。喜欢当值日生，有为小朋友服务的愿望和情感。

　　活动准备：

　　录音机、磁带、图谱

　　活动过程：

　　一、听音乐《去郊游》进场师：小朋友们，让我们跟着好听的音乐一起动起来吧！

　　二、发声练习《问好》

　　三、复习歌曲《小树叶》

　　师：听这是谁在唱歌？请小朋友和我一起来唱一唱。

　　四、学习新歌曲《值日生歌》

　　1。师：小朋友们，你们知道"值日生"平时为我们做些什么呢？

　　小结：值日生要做的事情还真不少，今天我们来学习一首新歌，叫《值日生歌》。

　　2。师：小朋友你们发现这个图谱上都些什么？（X、—）师：X表示音乐的节奏，—表示唱到这要拖一拍师：你们在仔细看看每一个小节中有几个节奏，原来这是一首三拍子节奏地歌曲。这样子的歌曲它的节奏是这样的：咚哒哒，咚哒哒。

　　3。师：那现在请小朋友们听一听录音机里是怎样唱值日生歌的，听完之后请小朋友们告诉我，你在歌曲中听到了什么？

　　4。播放音乐《值日生歌》

　　5。提问：这首歌曲的名字是什么？

　　师：你在歌曲中听到了什么？

　　6。学歌词，揭图谱根据幼儿的回答适时地揭开相应的图谱，老师将一句完整的歌词有节奏地念出来。

　　师：那你有没有发现这张图谱有什么问题呢？。（有的地方有太阳，有的地方却没有太阳是空着的）空的地方我念了没有？"师：那我们在看图谱时要注意，在有图谱的地方我们要唱出那个字来，空着的地方，我们就要拖长一拍。

　　师：现在请你们竖起小耳朵，再仔细听一听，除了我们说到的，还有哪些好听的句子？

　　师：请小朋友们听老师把这两段歌词完整的念一遍，告诉我你最喜欢歌曲中的哪一句话。

　　师：老师最喜欢这一句话，因为这句非常优美，有一个音拖的比较长，这里有个小圆点，它有个好听的名字叫"附点"起延长音的作用。

　　师：小朋友们找一找还有哪里有附点呀？以后我们遇到附点时，就要把音拖长前面音的一半，这样听起来很优美哦！

　　师：现在请小朋友们完整的把歌词来念一念。

　　6。学唱新歌师：现在请小朋友们跟着钢琴伴奏来学唱这首歌曲（分句演唱）师：我们完整的来把这首歌曲唱一遍。

　　五、感受歌曲节奏、并进行表演师：今天我们学唱了一首三拍子节奏地歌曲，这样的歌曲有一个小秘密呢！那就是里面藏着强—弱—弱的节奏，每一小节的第一个音强，后面两个音弱，用动作表示的话，强拍我们可以用拍手表示，弱拍我们可以做甩手的动作。

　　师：我们一起来试一试！

　　师：会的小朋友可以跟着老师边唱边来打节奏。我们再把歌曲演唱一遍。

　　师：现在呢想请小朋友来当小小歌唱家，边唱边表演。请女小朋友演唱第一段，男小朋友演唱第二段，当女小朋友演唱时，男小朋友可以来拍手打节奏。我们来比一比看谁最像歌唱家。

　　师：现在我们听着音乐边唱歌边表演吧！（放录音机）

　　六、结束部分师：做值日生呀真光荣，你们想不想做值日生呀！那让我们边唱歌边把桌子椅子放好吧！

　　点评：

　　1、拿小棒指清楚节奏。

　　2、即兴伴奏练习。（假声）

大班教案 篇7

　　活动目标：

　　1.学习双人合作在有间隔的纸板上又快又稳的走过，发展平衡及协调能力。

　　2.探索双人配合走过有间隔的物体时相互协调的方法。

　　3.有合作意识，能与同伴协调一致，体验合作成功的乐趣。

　　活动准备：

　　1.40张报纸、纸板20块、龙头及龙尾头饰各4个;录音机、背景及放松音乐等。

　　2.幼儿有报纸一物多玩的初步经验。

　　活动过程：

　　a)热身活动：

　　过关游戏：长龙跑：

　　幼儿5人一队共4纵队，每纵队为一条长龙，排头为龙头，排尾为龙尾。

　　l幼儿听信号由每队龙头带队找空地方四散跑，不能断开或与其他龙交叉，听哨声返回为过第一关;再听信号跑出，中途听语言提示两龙相接继续跑，听哨声返回为过第二关;第三次跑出后听信号提示四龙相接跑，听哨声返回就为过第三关。

　　b)探索学习双人在有间隔的纸板上走

　　1、玩报纸：

　　l一人玩报纸：跳报纸、跑报纸(贴纸跑、绕纸跑等)、玩纸棒、玩纸球(抛接、滚、掷等)

　　l二人自由结伴玩报纸：连续跑、绕报纸走或跑、棒击球、赶球进门、走有间隔的纸板等。

　　l交流模仿双人玩报纸方法，引出走有间隔的报纸的方法。

　　2、间隔走纸板

　　探索二人合作走纸板：一二队、三四队面对面分别找对面的幼儿为伴。

　　l玩法：走板幼儿双脚站在纸板上，一只脚先踏上前面的纸板，另一只脚在踏上去站好。移板幼儿把板放在与第一块板对齐的前面，等走板幼儿双脚离开第一块板踏上第二块板后再把后一块板前移。

　　l第二次探索：讨论：纸板摆放的间距要适合等

　　3、竞赛游戏：过河不湿鞋

　　l一二队一组、三四队一组进行比赛，每组第一对幼儿从起始点出发走过“石头”过河跑回拍打第二对幼儿的手站至队尾，第二对幼儿出发过河，一次循环，最先完成的小组为胜。

　　l第二次游戏走“石头”和摆“石头”的幼儿互换角色进行游戏。

　　三、放松活动

　　l呼吸调整

　　l听音乐放松身体、拍打四肢

　　活动建议：

　　过河时必须踩在“石头”上走，如落进“河里”要踏上“石头”站稳再走

大班教案 篇8

　　设计意图：

　　幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。学前班的孩子对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据本班幼儿的实际能力，设计了本次活动。活动意在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，相互合作，主动地探索出多种动作，按实际能力达到不同层次的要求。在有趣的`活动中感受自己身体的灵活和作用，从而意识到要爱护自己身体的每一部位，并能协调地运用。

　　活动目标：

　　1、知道自己身体的不同部位的不同作用，学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。

　　2、引导幼儿积极探索新的动作，从不同角度思考，独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿创新技能。

　　3、在活动中让幼儿体验游戏的乐趣，培养合作互助的精神。

　　活动准备：音乐磁带、各类数字卡装扮的数字园，固定1.4米高的绳索，以山坡（上、下）、小河、雷区，电网的标志图分放在绳索下的场地上。

　　活动重点：想办法运用不同部位移动身体

　　活动难点：设计并完成脚不沾地移动身体

　　活动过程 ：

　　一、准备活动

　　1、在音乐伴奏下指导幼儿进行走、跑、跳、蹲、扭动身体、钻、爬等基本动作训练。

　　2、情景导入 ：“我们的小脚累了，让它们休息一下吧。”幼儿自由地在教师身边坐下。

　　3、提出问题：“刚才我们都用了身体哪些部位做了什么动作？”（脚走跑、腿弯、屈膝、手动、腰弯、臀扭等）

　　师生共同小结：身体真灵巧，脚能走，腰能弯，手能撑……

　　二、探索活动

　　1、教师：“我们的身体各部分可以做很多动作，现在，请你们做一个动作使身体移动。”（幼儿迅即走或跑）

　　2、教师深入提出问题：“如果不用小脚，可以用其他部位代替脚移动身体吗？”

　　教师启发幼儿多角度思考：“大家试试看，还可以用什么部位移动身体，比比谁的办法多。”鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作，教师观察、启发、引导辅助，发现不同的方法，以语言点拨、肢体动作、表情激发保持幼儿活动兴趣。

　　3、组织集体练习：请个别幼儿示范有代表性的脚不沾地移动身体的动作，集体练习，享受合作学习的愉快。如手膝着地挪动、手膝爬、同伴扶助倒立走、“牛耕田”（两人合作）、攀沿绳、横躺滚、葡匐前进、翻跟头等。教师亲切地帮助个别动作发展差的幼儿。

　　4、游戏：奇妙的数字园

　　①以神秘的口吻激发兴趣：“有一个奇妙的园子里，挂满了各种数字，水果、动物,它们上面都有可爱的数字娃娃，想去奇妙的数字园看一看吗？用什么方法上路呢？”

　　②师生讨论去数字园的方法：上山乘揽车（坐后撑），下山滑滑梯（横躺滚），过河海豚游（鱼跃式），经过地雷区翻个跟头向前走，经过电网小心触电（匍匐前进）。教师与个别动作发展差的幼儿合作，协助其到达目的地。

　　③幼儿用各种方法到达数字园，欢呼胜利，并欣赏各类数字。

　　三、放松活动

　　1、以问激趣：“数字园真奇妙，我们的身体能变成数字吧？”幼儿单独或相互合作，用肢体动作表现数字。

　　2、讨论：我们还能用灵巧的身体变什么？（各种动植物、人物等的模仿动作）。

　　3、小结：“我们的身体真灵巧，会做那么多有趣的动作，还能脚不沾地做高难度动作，所以我们要爱护身体的每一部分。”

　　4、结束：“我们的身体累了，该休息了，现在回家吧。”在舒缓的音乐声中幼儿走回活动室

大班教案 篇9

　　活动目标：

　　1、探索啤酒桶的制作方法。

　　2、在做做玩玩中感受物体的滚动现象。

　　重点：通探索啤酒桶的制作方法。

　　难点：在做做玩玩中感受物体的滚动现象。

　　活动准备：

　　1、教师自制的啤酒桶范例，胶带纸、剪刀、彩纸、颜料、小石子若干。

　　2、各种大小的一次性塑料（纸）杯饮料瓶，牛奶瓶，方便面碗等等。

　　活动过程：

　　（一）设疑引起幼儿兴趣

　　教师；小朋友，今天老师给你们带来一件礼物，你们想知道是什么吗？：出示啤酒桶范例，让幼儿猜猜老师做的像什么（啤酒桶）

　　二、做个多彩的啤酒桶

　　1、小朋友，我们听过“啤酒桶的故事”故事中发生了什么有趣的事情？教师与幼一起回忆《啤酒桶的故事》。

　　2、出示啤酒桶制作的材料，（一次性塑料（纸）杯，饮料瓶，牛奶瓶，方便面碗等）请幼儿考虑用这些材料怎样做成会滚动的啤酒桶。

　　3、引导幼儿说说自己设想的制作步骤。

　　4、请小朋友做设计师，怎样让“啤酒桶”外面设计的漂亮。引导幼儿大胆设计装饰办法吧，如；涂色、粘贴彩条、画上有趣的动物里面放上小石子等。

　　5、幼儿制作各种漂亮的“啤酒桶”——教师巡回指导，帮助个别能力差的幼儿。

　　（二）快乐的啤酒桶。

　　1、“啤酒桶”评美大赛，比一比谁的“啤酒桶”设计得最漂亮。

　　2、玩“啤酒桶”，每4人一组，在地上设一起点，举行啤酒桶滚动大赛，比比谁的“啤酒桶”滚得最远。

　　活动延伸——让幼儿到户外尝试用自己的身体做啤酒痛，体验滚动的快乐。