幼儿舞蹈教案

幼儿舞蹈教案汇总七篇

　　作为一位兢兢业业的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。我们应该怎么写教案呢？下面是小编整理的幼儿舞蹈教案7篇，希望对大家有所帮助。

幼儿舞蹈教案 篇1

　　第一节：准备活动

　　1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。

　　2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。

　　3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。

　　4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)

　　5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。

　　6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。

　　7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。

　　8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。

　　9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。

　　10、下前腰(体前屈)：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。

　　11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。

　　12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)

　　13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。

　　14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。

　　15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。

　　16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。(绕手、提压腕)

　　17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。

　　18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。

　　19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。

　　20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，(胸腰、双腿跪下腰，控腰)。

　　21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。

　　22、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

　　第二节：脚部动作的部分练习

　　舞台的8个方向示意图

　　脚的三种形态：

　　勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。

　　绷脚：脚尖用力向下绷。

　　拐脚：脚腕向外拐，向外顶。

　　脚的基本位置

　　正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。

　　(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)

　　第三节：手部动作的部分训练。

　　手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。

　　手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。

　　芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

　　把上单手的基本动作：

　　一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。

　　第四节：把上动作部分训练

　　双手扶把，两手宽度同肩相等。

　　单手扶把，手放在身体前一点位置上。

　　(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、压腿。三：

　　7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)

　　第五节：把下动作的组合训练

　　一、跑跳步组合：

　　一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。

　　第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。

　　第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。

　　二、后踢步组合：

　　一、二八拍后踢步，双手叉腰。

　　第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作睡觉状在一侧。

　　第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰。

　　三、圆场步组合：

　　第一八拍：双手侧举，圆场步走成一圆形。

　　第二八拍：坐下，双手撑地，躺下。

　　第三八拍：用头、手撑地，胸向前拱起。

　　第四八拍：左腿向上屈起，在右膝盖处点地。

　　四、小踢腿组合：

　　第一、二八拍：拉手，左右交替侧踢腿。

　　第三八拍：叉腰，碎步。

　　第四八拍：双手撑地，单脚向后踢起，一腿跪起。

　　五、手绢挽花组合：

　　第一八拍：左右交替向上挽花至下。

　　第二八拍：双手侧挽花，左右交替。

　　第三八拍：双手侧上挽花，侧腰花，重复一次。

　　第四八拍：双手侧平挽花，左右交替。

　　六、手绢片花组合：

　　第一八拍：斜举，片花。

　　第二八拍：碎步转一圈双手平举片花。

　　第三八拍：同第一八拍。

　　第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

幼儿舞蹈教案 篇2

　　【活动目标】

　　1、了解毛毛虫的生长过程。

　　2、感受音乐优美的旋律，能在音乐中快乐地舞蹈。（重点）

　　3、尝试用自己的身体语言来表现毛毛虫跳舞。（难点）

　　4、体验合作的乐趣。

　　【活动准备】

　　音乐、毛毛虫的头饰、叶子、蝴蝶的翅膀。

　　【活动过程】

　　一、激发兴趣

　　1、角色导入（自己是蝴蝶，小朋友们是毛毛虫）

　　师：我可爱的宝贝们！来！转转我们的小脑袋……展展我们的小胸……伸伸我们的胳膊……踢踢我们的小腿……扭扭我们的腰……最后扭扭我们的小屁股……伸个懒腰！恩，真舒服！（课前热身）

　　2、引导幼儿了解生长过程。

　　师：妈妈把你们带到了这个世界上，你们开心呀吗？

　　幼：开心！

　　师：现在宝贝们都和妈妈长得不一样。那只小虫虫可以告诉我这是为什么呢？

　　幼：因为我们还没长大呢……

　　师：那宝宝们怎么才能长大呢？

　　幼：各抒己见

　　3、出示成长图片，帮助幼儿了解。

　　师：请小虫虫们仔细看，你们到底是怎样长大的？

　　4、教师小结：卵→蚕→（小、中、大）→蛹→蛾→卵

　　二、欣赏音乐。

　　1、师：咦？是什么声音？

　　2、幼儿欣赏。

　　师：宝宝们，觉得刚才这段音乐听起来怎么样？你能听出什么？

　　幼：开心，快乐……/像一个故事。

　　师：原来宝宝们的感受这么多啊！那我们再来听一次音乐。这次啊，妈妈要和着音乐给你们讲个故事。

　　师：当你们还是卵的时候，你们使劲地摇晃自己的身体，可就是动不了。于是你们累了，便香香地睡了一觉……当你们睁开眼睛的时候，发现自己能动了，你们变成了一条条很小很小的毛毛虫……你们想快快长大，和妈妈一样。所以拼命地吃叶子……慢慢地，长啊长……长啊长……终于，你们长大了！你们长大了，便好开心！扭扭圆圆的身体跳起了舞……跳累了，你们就又要睡一觉……为了安全，你们便钻进了茧里，变成了蛹……过了一段时间，当你们千辛万苦再钻出茧的时候，你们的身体两边已经长出了翅膀，变成了会飞的蝴蝶……于是，你们又开心的起舞了……

　　3、第三次倾听音乐，幼儿根据教师的引导，初步根据音乐创编动作。

　　三、师幼创编动作。

　　1、幼儿创编动作并示范。

　　2、以小组为单位合作创编并示范。

　　3、教师根据幼儿创编的动作进行提炼，加入一些难度不太大的基本功，穿成小组合。最后示范，再逐一分解教授给幼儿。

　　4、集体练习。

　　四、集体表演。

　　五、结束活动：

　　师：森林里要召开文艺晚会了，狮子大王见宝宝们这么棒，便邀请我们去参加演出，你们愿意去吗？

　　幼：愿意！

　　师：那好！我们现在出发吧！

　　六、活动延伸：

　　回家跳给爸爸妈妈等好爱好爱我们的人……

幼儿舞蹈教案 篇3

　　活动目标：

　　1、基本掌握相互邀请的动作，学会在音乐间奏处交换舞伴，初步学跳邀请舞。

　　2、体验与同伴共同合作跳舞的快乐，增进朋友间的友谊。

　　活动准备：

　　幼儿会跳邀请舞《认识你呀真高兴》 会唱歌曲《请你和我跳个舞》 钢琴伴奏 蓝点 红点 红色丝带若干 音乐 播放器

　　活动过程：

　　一、导入部分

　　在邀请舞《认识你呀真高兴》表演中，传递快乐情绪。

　　师：今天来到工交幼儿园，认识你呀真高兴，这首歌你们会唱吗?让我们一起唱唱跳跳吧。

　　二、基本部分

　　1、听音乐师幼共同演唱，激发幼儿对音乐的兴趣。

　　(1)幼儿演唱歌曲《请你和我跳个舞》。

　　师：我还想听你们唱一唱《请你和我跳个舞》，准备好了吗?

　　(2)幼儿尝试边唱边跳，自由想动作。

　　师：那让我们一起听着音乐唱唱跳跳吧。

　　(3)教师展示个别幼儿的动作，与幼儿共同学一学，学习“伸右脚、神左脚”的动作。

　　师：刚刚在跳舞的时候，我发现你做了一个拉手的动作，让我们一起跟着学一学。我发现你做了一个转圈的动作，让我们一起跟着学一学，转圈的时候要注意跟好节奏，

　　还有的小朋友伸脚了，那先伸哪只脚?我们试试伸右脚，你发现了什么?每个小朋友的右腿上都系了一根红带子。(注意鼓励神教动作漂亮的孩子)

　　2、重点学习相互邀请的动作，分清男孩与女孩的不同动作。

　　(1)介绍男孩与女孩相互邀请的动作。

　　师：今天我们跳的是邀请舞，那跳邀请舞我们要会做什么动作?那谁来做做“请”的动作?挑选适合的动作进行共同学习。

　　(2)站点子，练习相互邀请的动作。

　　师：请男孩站蓝点，女孩站红点，学习相互邀请的动作。幼儿唱一唱，反复进行练习。

　　(3)面对面尝试做一做相互邀请的动作。

　　师：那我们面对面再试一次，你们相互唱一唱跳一跳。

　　3、听音乐唱唱跳跳，根据歌词内容，共同学习动作。

　　师：让我们一起听着音乐唱唱跳跳。(注意及时鼓励)(2-3次)

　　面对面跳一跳，再次巩固练习。(挑选跳的好的组合进行展示)

　　4、增加难度：学会在音乐间奏处交换舞伴，能够与不同的舞伴跳邀请舞。

　　师：现在增加难度，刚刚我们是一个好朋友找一个好朋友，等一会我们要听音乐换一个好朋友跟他跳舞，请你们注意看我是在什么时候换好朋友的?

　　听间奏试一次，学会后跟音乐试着唱一唱跳一跳，间奏处能够交换舞伴。

　　三、结束部分

　　我们除了可以邀请身边的好朋友，还可以和班上的好朋友跳一跳邀请舞，他们还在等着我们呢，我们去跳舞吧!跟客人老师再见!

幼儿舞蹈教案 篇4

　　设计意图：

　　"享受艺术、快乐成长"是我园的办园理念，我园中国舞课堂教学经过几年来的探索和研究，积累了一定的舞蹈教学经验。通过小班一年的舞蹈学习，我班幼儿已具备一定的舞蹈模仿能力，对音乐的感受能力也逐步增强，能初步与同伴合作进行表演。鉴于以上原因，我选择并设计了本次舞蹈活动。希望通过本次活动能够让孩子们在舞蹈中感受理解乐曲、模仿动作、掌握动作顺序以及愿意与同伴愉快地舞蹈。

　　活动中我以"感知舞蹈音乐，理解舞蹈内容，感受舞蹈动作，体验舞蹈情趣"为切入点，利用形象化、游戏化的教学方式，让孩子们轻松、愉快地的学习舞蹈。活动中，我一改以往教师片面追求舞蹈技能，一味进行枯燥训练的教学模式，而是把激发幼儿对舞蹈的兴趣放在首位，让孩子们根据自己已有的生活经验和对加菲猫的了解来探索、想象、模仿舞蹈动作，并愿意愉快地进行表演。从而体验舞蹈教学给他们带来的快乐！

　　活动目标：

　　1.自主模仿舞蹈动作，并能随音乐有节奏、完整连贯地舞蹈。

　　2.学习提腰、松腰、转腰等动作要领，并愿意积极参与动作表演。

　　3.体验与同伴一起舞蹈的快乐。

　　活动准备：

　　前期知识经验准备：

　　1.幼儿已有一些模拟动作和学习舞蹈组合的经验。

　　2.幼儿已有压垮的练习。

　　物质材料准备：

　　1.加菲猫图片一张、录音机、音乐磁带。

　　2.换好舞蹈衣、舞蹈鞋。

　　活动过程：

　　一、复习组合，激发表演情绪。

　　1."今天，我们这儿来了许多的客人老师，让我们一起听着音乐跳个舞来表示对他们的欢迎。"2.复习舞蹈组合。

　　二、观察发现，探索模仿动作。

　　1.观察发现、初步感知。

　　"你们优美的舞蹈动作引来了小花猫的一位朋友，猜猜会是谁呢？"（出示加菲猫）"你看到的加菲猫有什么特点？谁愿意用动作来模仿一下加菲猫胖乎乎的样子。加菲猫为什么会这么胖呢？""到底是不是这些原因呢？让我们听听音乐里是怎么说的？""看，到现在它还在打瞌睡呢？谁愿意来学一下它打瞌睡的样子?"

　　2.播放音乐、完整欣赏。

　　"刚刚小朋友模仿得可真棒，老师把小朋友模范的这些动作串联了起来，看看王老师是怎样来模仿这只爱睡觉的加菲猫的？我模仿的怎么样？你最喜欢我跳的哪个动作？"3.共同探讨、模仿加菲猫舞蹈动作。

　　（1）探讨打瞌睡、伸懒腰、打哈欠的动作要领。

　　"你喜欢哪个动作？加菲猫在打瞌睡的时候，小腰有什么变化呢？谁愿意试试用提要、松腰的.方式来打瞌睡？"

　　（2）跟音乐分段模仿。

幼儿舞蹈教案 篇5

　　课时目标：

　　1.在音乐声中感受过年的热闹气氛，了解锣鼓发出的声音。

　　2.轻松、愉快的演唱歌曲。

　　3.能探索锣鼓的不同演奏方法；同时着重培养学生的音乐感受能力，能通过音乐感受新年的热闹气氛；

　　教学重难点：

　　掌握歌曲中“鞭炮声声锣鼓响，唱歌跳舞多欢畅”的节奏。

　　教学用具：

　　多媒体、钢琴、自制卡片、锣、鼓

　　教学过程：

　　一、组织教学：

　　1、学生听着鞭炮声走进教室：

　　2、师生问好歌。

　　（加深学生对音乐的节奏感以及师生之间的默契感）

　　二、新歌教学：

　　1、以鞭炮声并说话导入：（播放鞭炮的声音）

　　师：小朋友们，大家好！老师在这里欢迎大家的到来，不知谁听到了老师是用热烈的掌声在欢迎大家呢？还是别的声音呢？

　　学生听后回答：

　　师：对了，就是鞭炮声，小朋友们在过什么节的时候才能放鞭炮呢？

　　学生回答：

　　2、布置教室：（播放《过新年》的音乐）

　　师：说到过年呀，老师这里就有很多过年时收到的礼物，什么窗花呀、灯笼呀、对联呀等等，我们一起动手用这些礼物把我们这间教室布置一下吧！

　　师生随音乐布置教室：

　　3、节奏练习；

　　师：嗯！真漂亮，经同学们这么一布置呀老师就有点想过年了，同学们呢？就让我们一起在这里模仿一下过新年吧！首先请出锣鼓队，先让我们热闹热闹吧！同学们，谁知道鼓乐队在表演的时候会用到那些乐器呢？

　　生：（积极回答）

　　师：它们分别能发出怎样的声音呢？（出示锣、鼓）

　　生：（分别听锣和鼓的声音）

　　师：小朋友们听的真认真，请大家找找你们的身体或身边哪些地方可以模仿小鼓和小锣呢？

　　生：学生模仿，鼓—拍肚子或凳子、锣—拍手

　　①、老师范敲：

　　师：呀！同学们真棒，找到了这么合适的部位来模仿，大家瞧瞧，老师用你们找到的部位配着我编的锣鼓经表演一下吧！

　　出示卡片：咚咚 咚咚 ︳锵 0

　　咚咚 咚咚 ︳锵 0

　　咚 锵 | 咚咚 锵

　　咚 锵 | 咚咚 锵

　　咚 锵 ︳咚锵 0 ︳咚 咚 ︳锵 0

　　②、学生模仿：

　　师：同学们，老师邀请大家跟我一起来有节奏的模仿一下锣鼓队的表演好吗？

　　生；有节奏的表演。

　　③、有节奏的读歌曲中的难点句。

　　师：大家表演的真精彩，让老师一下想到了还有一副对联要送给大家。

　　（出示上联：鞭炮声声锣鼓响，下联：唱歌跳舞多欢畅。 老师有节奏的教读）

　　生：有节奏的学读。（注意：速度要快）

　　④、引出课题：

　　师；这里鞭炮有了，教室布置好了，锣鼓队出场了、对联也有了，我们就快要过新年了，同学们高兴吗？可对联中的横批还空着呢！让我们想想该写成什么呢？

　　学生根据所有的东西起名字。（出示课题《过新年》）

　　（目标：让学生在感观上区分乐器的声音以及样子，在轻松愉快的环境中学会锣鼓声的节奏，为歌曲教学做铺垫。）

　　3、聆听歌曲范唱：

　　①、初听录音范唱：

　　师、嘘！快看，别的小朋友是怎么过年的。让我们一起来倒记时5—4—3—2—1

　　（播放多媒体课件范唱）

　　生：听音乐，看图片回答。 （随音乐摇头）

　　②、复听音乐范唱：（出示歌谱卡片）

　　师：很好，在歌中你们听到最多的是什么声音？

　　提示：当歌曲中出现锣鼓声的时候，请大家用咱们自己找的锣鼓来模仿它们的声音敲一敲。

　　③、老师范唱：

　　师：看到大家这么高兴，老师也想唱一唱了，请锣鼓队的小朋友们听听老师唱的怎么样好吗？

　　④、师生合作：

　　师：看到同学们听得这么认真，肯定也想唱一唱了吧，让我们一起合作，锣鼓队的把你们的锣鼓声唱出起来吧，其余的交给老师。！

　　学生唱锣鼓声的部分；

　　4、学唱歌词：

　　①、师生分句唱；

　　师：配合的真好，老师今天能和同学们在这里合作真是太有缘分了，你们的友好让老师感到无比的幸福，你们的文明举止让我们今天的合作更加和谐了．老师想加入锣鼓队，和大家再次合作，咱们交换一下吧！

　　交换，学生边唱边有节奏的拍手。（老师及时纠正错误）

　　②、跟琴伴奏唱：

　　师：从大家的表情中，可以看出你们很喜欢这支歌，现在就请锣鼓队暂时休息一下，将你们优美动听的歌声展现给老师吧．

　　太棒了，同学们唱得真好，现在咱们把锣鼓队加进来，让我们的课堂更热闹吧．（学生边唱边做敲锣鼓的动作。）

　　5、歌舞表演：

　　①、老师范跳秧歌舞：

　　师：大家唱得真不错，现在我们这里已经准备的差不多了，就差舞蹈队的没到了，就让老师扮演舞蹈队的成员为大家舞一段吧！

　　学生边看边拍手。

　　②、师生共舞：

　　师；好看吗？同学们，老师邀请大家一起跳起来。

　　学生跟老师一起跳。

　　③、分组表演唱：

　　师：同学们真是太能干了，即能布置好教室，又能扮演锣鼓队，还能扮演歌舞队。让我们一起合作，个人扮演一个角色，现在就请大家跟着音乐一起尽情的唱起来、跳起来吧！

　　（目标：让学生在问题中有目的的、轻松而快乐的环境中学会歌词，用读对联的方式解决歌词中的难点。让学生用姿体动作来帮助自己记歌词。）

　　生：分角色表演唱。

　　三，总结：

　　同学们，咱们今天在这里共同合作，过了一个幸福祥和而又热闹的新年，老师感到非常幸福和快乐．真心的谢谢每一位同学，让我们共同期待下一个新年的到来，请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，让我们一起唱着，跳着走出音乐室，开心的结束今天的音乐课．

幼儿舞蹈教案 篇6

　　活动目标：

　　1、学跳《火车舞》能较合拍的随着音乐做小跑步和找“车厢”的动作，

　　2、理解舞蹈跳法，能在规定时间内做“邀请”和“感谢”动作

　　3、体验“火车头”与“车厢”协调合作的重要，以及朋友越来越多的快乐。

　　活动准备：

　　火车图片

　　活动过程：

　　一、熟悉《火车舞》乐曲旋律

　　1、全体幼儿在乐曲伴奏下，小跑步进教室

　　2、合着音乐一拍一下的拍手。

　　3、幼儿创编其他身体动作，合着音乐可以做做拍腿，拍肩等。

　　二、出示火车图，认识火车头和车厢，用动作表示火车行进

　　小朋友，火车是怎样开的？请一些幼儿模仿。

　　三、学习舞蹈中的基本动作。

　　1、学习火车行进的动作

　　小朋友，老师也想到了一个火车行进的动作，你们看老师是怎么做的？

　　2、幼儿随音乐做行进动作

　　3、今天火车头想邀请车厢跳舞，想想看火车头会怎样邀请车厢呢？（幼儿讨论）

　　4、练习幼儿想出的邀请动作，老师哼邀请的音乐旋律。

　　5、车厢怎样表示对火车头的感谢呢？请幼儿用动作表示。老师哼感谢处的乐曲旋律。

　　6、完整的随乐练习舞蹈中的基本动作，提醒幼儿在规定时间内做邀请和感谢的动作。

　　四、学跳集体舞

　　1、全体幼儿坐成圆圈，老师先做火车头，用小跑步去找车厢，示范做动作。

　　2、幼儿学做火车头，去找车厢，火车越来越长，让幼儿体验朋友越来越多的快乐，活动中表扬能听音乐准确做动作的幼儿，使其他幼儿也学会合拍做动作，在连接的时候提醒后面幼儿拉好前面幼儿衣服的下面。

　　五、复习《表情歌》

　　火车到站了，大家快乐的唱起了歌，幼儿倾听歌曲前奏，齐唱一遍。

幼儿舞蹈教案 篇7

　　一、指导思想：

　　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　　二、教学目的

　　1认知目标： 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。

　　2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

　　二、 教学任务：

　　1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　　2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。

　　三．教学课时：

　　四、授课时间：

　　每周五下午第四节课。

　　五、授课地点：

　　音乐教室

　　六．教学过程:

　　导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

　　1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。

　　2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 压前腿。

　　准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。

　　前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。

　　第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。 第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。

　　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

　　压旁腿

　　压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。

　　准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。

　　前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。

　　第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；

　　第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。

　　（做反面）

　　七．课后小结：

　　根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！