孩子心情烦躁怎么办

孩子心情烦躁怎么办

　　每个人都会有情绪，孩子也一样。以下是小编为您整理的孩子心情烦躁怎么办相关资料，欢迎阅读！

　　1、宝宝烦躁的原因

　　（1）独立行动受阻碍

　　1~2岁的宝宝，他们会认为整个世界都是自己的，都是围绕着他转的，他们正在尝试独立，而且很多时候也确实收到了家长的赞扬。

　　但是，有时候没有得到家长的支持，甚至受到制止，宝宝无法理解家长的做法，而且又无法表达自己的不开心，那么就只能用烦躁、大声哭喊等方式来表达自己的沮丧。

　　（2）性格决定情感迸发方式

　　有些宝宝的适应能力很强，随和又乐观，很容易转移注意力，可能永远都不会又踢又踹，只会冷着脸说“不”，或在家长教育自己的时候冷漠对待。这样的孩子虽然也有抵抗行为，却比较低调。

　　而活泼好动的宝宝，那么他们烦躁的时候也会是非常的激烈。这时，宝宝的这些反应，都是正常的。和家长的能力大小、教育问题都没有关系，是成长发展的正常阶段，早晚都要经历的。

　　2、宝宝烦躁，家长的五大雷区

　　（1） 以暴制暴

　　“再吵就不要你了”“再不乖就把你赶出门”之类的恐吓和威胁的话语。不但会扼杀孩子的自尊心，还会使孩子采取自我破坏和被动的攻击行为当报复。

　　（2）贿赂孩子

　　“只要你不哭，一会带你去吃肯德基”“给你买新玩具，别难过了”用贿赂，哄劝的`方式息事宁人。这样会让孩子学会“情绪勒索”，产生依赖性。

　　（3）不停说教

　　“你看，我不是早就和你说过了……”孩子伤心、生气、难过的时候，情绪已经主导了全部意识，根本就不是说教的好时机。

　　（4）负面标签

　　“你是个坏孩子，那么粗暴”“你怎么这么爱哭，真让人讨厌”你贴在孩子身上的“负面标签”，会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。

　　（5）归咎他人

　　“跌倒不痛，怪这个桌子，我们来打它”孩子遇到挫折时，为了安抚孩子的情绪而归就外界的做法，会让孩子认识自己错误，从而反省。容易养成“遇到挫折只怪别人”的恶习。

　　3、烦躁时家长注意事项

　　（1）减少观众，采取平静中断

　　如果宝宝烦躁时，家长单独和宝宝在一起，家长可以在确保环境安全的情况下离开房间；如果宝宝在烦躁的时候又踢又踹，家长应立即采取“平静中断”。

　　（2）保持平静，远离公众场合

　　如果宝宝在外面烦躁，家长应该平静的把宝宝带到洗手间、车里等没人的地方，这样宝宝就会停止自己的表演。在公共场合，不能带离宝宝，就用平静的语气和他说话，让其平静。

　　（3）冷静坚决的发出命令

　　在宝宝发完脾气之后，家长不要总提起这件事。如果是因为家长的要求而烦躁，家长可以再次平静的重复，并且语气要冷静和坚决，让宝宝知道，闹脾气也是没有用的。

　　4、如何预防宝宝烦躁

　　（1）友好的语气和措辞

　　当家长要求宝宝做某件事的时候，使用友好的语气和措辞。让宝宝感受自己是受到了邀请而不是命令。多食用“请”或“谢谢”的词汇。

　　（2）谨慎决定爆发“战斗”

　　很多时候，宝宝可能是因为家长的逼迫才烦躁的。所以家长不要轻易逼迫孩子，除非这件事情是值得“战斗”的。

　　（3）提供有限的选择

　　对于穿什么衣服、玩什么玩具、读什么绘本等领域，家长可以鼓励宝宝自己做选择，这样可以培养宝宝在以后重要的时刻，更乐于倾向于遵循家长的意见。

　　（4）预测矛盾并有效避免

　　家长可以预测什么情况下，会引起和宝宝之间的摩擦，并尽量避免。如：宝宝总会和自己的某个伙伴吵架，那么可以让两个孩子分开一段时间。