孕妇鼻子上火疼怎么办

孕妇鼻子上火疼怎么办

　　造成孕妇流鼻血除了上火的原因外，还有体内的雌激素让血管扩张充血，加上鼻粘膜脆性增加，破裂导致出血。因此，孕妇出现流鼻血的情况时，应该先确认流鼻血的原因再对症治疗。孕妇鼻子上火疼怎么办？一起来看看：

　　孕妇上火鼻子出血疼痛怎么办：先止血

　　孕妇上火鼻子出血应该先稳住情绪，及时止血，可以采取下列措施止血。

　　1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

　　2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

　　3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

　　4、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

　　5、用自来水或井水(凉水)皆可，让其中一只手寖湿(把水洒在手上)后，在脖子后拍几下就可以止血。

　　孕妇鼻血止住后，最好躺下来休息一会儿。一周之内别挖鼻孔，否则容易造成鼻出血反复。

　　吃清热去火的食物

　　孕妇上火鼻子出血应该先稳住情绪，及时止血，可以采取下列措施止血。

　　1、将流血一侧的.鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

　　2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

　　3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

　　4、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

　　5、用自来水或井水(凉水)皆可，让其中一只手寖湿(把水洒在手上)后，在脖子后拍几下就可以止血。

　　孕妇鼻血止住后，最好躺下来休息一会儿。一周之内别挖鼻孔，否则容易造成鼻出血反复。

　　如何预防孕妇鼻子出血

　　1、注意饮食结构

　　孕妇上火鼻子出血应该多吃含有维生素C和维生素E的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

　　2、少挖鼻孔

　　少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

　　3、鼻部按摩

　　孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

　　孕妇鼻子出血吃什么好

　　1、鲫鱼石膏煲豆腐

　　食材：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克。

　　做法：将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用。

　　功效：有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

　　2、黄花菜瘦肉汤

　　食材：干黄花菜30克，瘦猪肉100克，蜜枣2枚。

　　做法：把干黄花菜浸泡洗净，和瘦猪肉、蜜枣同时放入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。

　　功效：有清热平肝、润燥、止鼻血之效。