秋季怎么美白皮肤

秋季怎么美白皮肤

　　很多女性在秋季护肤的时候并没有将皮肤状况与夏季区分开来，因此护肤方法也没有变化，但是如果不多加注意，MM们很有可能就会陷入秋季护肤的误区，下面给大家介绍秋季怎么美白皮肤，欢迎阅读!

　　秋季怎么美白皮肤

　　1、牛奶美白

　　牛奶是美白肌肤最好的原材料，不论是和牛奶或者是用牛奶做面膜，有具有一定的美白护肤效果哦。准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸将毛孔打开，之后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、柠檬美白

　　柠檬中富含的维生素C，有非常强大的美白肌肤的功能。MM们想在秋季美白肌肤可以这样做：将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，在洗脸的温水中加入一点柠檬汁，然后用来洗脸，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

　　3、芦荟美白

　　芦荟可是公认的天然护肤品哦，两款芦荟自制面膜美白肌肤。

　　方法一、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　方法二、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　把脸洗干净，将调好的面膜糊抹在脸上，微干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　4、西红柿蜂蜜美白

　　准备蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　西红柿中富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。在秋天想要肌肤净白，只要坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

　　5、胡萝卜汁美白

　　胡萝卜中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。具研究表明胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。胡萝卜中的维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的。

　　6、果蔬汁美白

　　将青苹果、青椒、四分之一苦瓜、大黄瓜、西洋芹等打成美容果蔬汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于肌肤美白非常有效。

　　7、珍珠粉美白

　　准备一些珍珠粉，再准备适量的'鸡蛋清，充分混合搅拌，搅拌成泥状后，在临睡前将面膜涂刷在面部肌肤上，暗黄的部位可以着重多涂一些，涂抹之后轻柔地按摩肌肤，可有效促进肌肤的血液循环，待到面膜风干后，用清水洗净即可，每周两到三次，持之以恒，会令肌肤洁白润滑。

　　8、醋蛋液美白

　　取一枚新鲜鸡蛋，洗净揩干，然后放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天喝一杯。长期服用醋蛋液，会有神奇的功效，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　9、蜂蜜蛋白膜

　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，然后将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行轻柔的按摩，刺激皮肤细胞促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。有美白肌肤和滋润皮肤的效果。除此之外，这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　10、芦笋美白

　　芦笋富含硒，硒元素能抗衰老，还能使皮肤白嫩。而且芦笋中的热量极低，在美白的同时还不会让人发胖，是又想美白又想瘦的美眉的佳肴咯。

　　11、西兰花美白

　　很多人都不会想到，西兰花竟然也能美白，其实小编这么爱吃西兰花的人，也是不久前才知道的。西兰花含有极其丰富的营养，具研究表明：每100克西兰花花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还含有多种维生素，其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品，能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。

　　秋季美白注意事项

　　1、减少紫外线照射

　　景观秋天没有夏天那么强的紫外线，但是还是要注意避免紫外线的照射，尤其是刚刚入秋的天气，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护皮肤。在出门前半个小时，依然要涂抹防晒霜来防晒。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露;最好不要在一天当中紫外线最强的时候出门。这些都是为了较少紫外线照射皮肤。

　　2、晒后修复

　　 在秋季的太阳下暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。关于晒后修复，小编教大家一个小妙招：取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在皮肤上，有镇定和美白的作用。皮肤美白不光是针对面部皮肤，其他部位的肌肤也要注意美白，比如颈部、手部、胳膊、腿等全身各处，出门时候，最好也涂上防晒霜，做好防晒的工作。

　　3、多喝水

　　水是美容圣物，早晨醒来应空腹喝凉白开。在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　4、充足睡眠

　　拥有充足的睡眠也是最好的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，也是皮肤吸收养分的最佳时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果。