感冒发烧吃什么菜好

感冒发烧吃什么菜好

　　有哪些蔬菜适合感冒发烧吃的呢，下面小编为大家推荐三种适合感冒发烧吃的水果，欢迎大家阅读。

　　感冒发烧吃什么蔬菜

　　1、病菌杀手--洋葱

　　功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。

　　洋葱具有发散风寒的.作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

　　2、解毒灵丹--南瓜

　　功能特点:充饥、解毒。

　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

　　3、抗癌妙药--豆角

　　功能特点:健脾胃、抗癌。

　　豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

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