风寒感冒吃什么好得快

风寒感冒吃什么好得快

　　风寒感冒是由于受了凉引起的，那么风寒感冒的时候，吃什么才好得快呢，下面小编为大家推荐6款治疗风寒感冒的食疗方，欢迎大家阅读。

　　风寒感冒吃什么好得快

　　1、红糖姜水

　　可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜，直接取适量融入热水中即可饮用。

　　2、白萝卜煮汤

　　风寒感冒容易影响食欲，食欲不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。

　　3、葱白

　　葱白能杀灭病菌，有效提高机体抵抗力，对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段，拿葱白段塞鼻孔，约莫十分钟鼻塞自然缓解了，每天至少三次，坚持三天，鼻塞即可痊愈。

　　4、枸杞

　　体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的'易感人群，尤其是春夏或者秋冬换季时。枸杞的功效是：坚筋骨，耐寒暑。所以此类人群建议常吃枸杞。感冒时也可以吃。

　　5、红枣

　　红枣的功效是：补血益气，风寒感冒了，可以多吃红枣，也可以喝红枣枸杞茶。但是注意红枣与海鲜相克，不要同时食用。

　　6、柠檬

　　风寒感冒多吃柠檬，因为柠檬中含有丰富的维C，维C能有效增强免疫力，常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。