健康知识_小孩吃什么才长高
发布于:2021-02-18 04:13:49 作者:
健康知识_小孩吃什么才长高
小孩吃什么才长高
1 菠菜菠菜富含钙。不过相信很多的孩子和小编一样不喜欢吃菠菜。建议可以将菠菜作为菜品的辅料混在其中,利于孩子食用
2 胡萝卜小编经常将胡萝卜切成丝状做成不同的菜品。更好被小朋友喜欢和接受。胡萝卜中的维生素A能很好的.帮助蛋白质的合成。
3 鸡蛋相信大家对鸡蛋中的蛋白质都熟悉,非常有利于孩子的成长 。建议每天1到2个为佳。
注意事项
身材的高矮60%取决于父母的遗传,但按科学的方法抚育孩子,可以增加孩子的身高。饮食一定要丰富,多样,保证营养吸收及钙质的补充,为孩子长高提供营养基础。
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标签: 健康
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