女性产后脱发严重的解决方法

女性产后脱发严重的解决方法

　　1  首先：头发最重要的营养是蛋白质。所以,母亲在饮食方面,除了应注意均衡摄取,还应该添加一些富含蛋白质的`食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

　　2  其次：产前产后容易紧张,在抚养孩子的过程中,母亲和容易疲劳,还担心孩子的各种问题, 心情不能放松,引起植物神经功能紊乱,头皮血液供应,头发营养不良,这也是脱发的原因之一。因此要克服焦虑、恐惧情绪,不仅有利于头发，而且还可以起到美容的效果，做一个光芒四射的母亲。

　　3  最后：临床观察，如果头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发水须使用弱酸性的洗发剂洗干净，使毛根收缩。在洗完头发后涂抹发飚防脱育发露在头皮上，按摩3-5分钟，可以有效控制油脂分泌，止脱固发，促进新头发生长，长期使用保持头发整洁和美丽，使头发更具健康光泽。因此，在洗发水的选择上也是非常重要的。