体寒的人吃什么好
发布于:2020-11-21 10:01:10 作者:
体寒的人吃什么好
体寒的`人应该吃些什么食物调理身体呢,接下来小编为大家介绍三种调理体寒的食物,欢迎大家阅读。
体寒的人吃什么好
1、吃西洋参。
这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2、吃芝麻、花生。
富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、吃洋葱、辣椒等。
可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
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标签: 健康
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