掷界外球的动作要领

掷界外球的动作要领

　　界外球是一个看似很小的细节，但是在比赛中如果你违例，不说你的足球水平不够专业，影响球队的士气是一定的。所以掌握界外球的技巧，对于球员来说是必须的。有些运动员能把界外球扔成一个角球，所以说掷界外球也是很需要力气的。下面小编就来说说掷界外球的动作要领吧，欢迎阅读。

　　首先说脚下，站立分为两种。双脚分开和双脚一前一后，都可以（注意发球时双脚不能离地，脚不可以超过边线）

　　然后腰部，由腰部带动上身双手自然将球掷出。

　　最后说双手，双手持球从头后向前将球掷出（注意界外球和篮球投篮不一样，在掷球过程中手腕不要加上旋转）还有当球经过头前时，将球掷出手中，不要过早也不要太晚出手，都属于违例。

　　要是说界外球还有什么战术的话，就是可以合理的利用规则。界外球是没有越位的，大力将球掷到本队处在越位位置的队友，不是犯规比赛继续。

　　掷界外球的动作要领：

　　（1）掷球时双臂要将球举过头顶，且双脚不能离开地面。这是足球规则中明确的规定，如果违反就会被裁 判判为违例，改由对方掷界外球。

　　（2）掷界外球一般应由边后卫完成。因为掷界外球的时候，其他的进攻球员应该处于积极跑位的状态，制造进攻的空当，组织进攻体系。而且，边后卫在掷完球后能够很快的回到自己的防守位置上，这样是最合理的战术方式。

　　所以，除了球队在快速反击的情况下，一般都由边后卫完成掷界外球的工作。

　　（3）在队友掷界外球的时候，队友们一定注意通过积极的跑动，

　　扯出尽可能多的`空当，为球队的进攻创造机会。否则，掷球队员很难将球掷到本方队员的脚下，就更谈不上创造进攻的机会了。

　　（4）边后卫在掷完球后，应马上进入场内为拿球队员提供接应。因为在队员拿球后，对方的防守队员一定会积极的进行逼抢，此时掷界外球的球员马上回到场内，其前方一般不会有对方的防守队员，可以很好的为队友提供接应，增加球队的进攻能力。

　　掷界外球的易犯错误：

　　（1）掷界外球时要面向出球方向，双手持球举至头后，两臂用力要一致，掷球动作要连贯，两脚均不得离地，如违反上述规定均示为犯规，把球判给对方掷界外球。

　　（2）如果掷球不在球出界的地点掷入场内，由对方队员在原出界处掷界外球恢复比赛。

　　（3）另一种犯规是当掷球队员有动作后，没有把球掷出而交给队友，应判违例，掷界外球时双脚不得踏到边线，否则视为违规。

　　扩展资料

　　（1）掷界外球时有两种方法：一种是原地掷界外球；另一种是助跑掷界外球。

　　（2）掷界外球，是继续足球比赛的一种方式。比赛中，任意一方队员将足球碰出边线，则另一方队员掷界外球。在比赛中，有时需要在前场掷界外球，有时需要在后场掷界外球，有时必须要求掷界外球，队员在边线的中点处掷界外球，有时必须要求在罚球线延长的界外掷界外球。

　　（3）在一场比赛中以掷界外球开始继续比赛的方式最频繁、最多，发生这样或那样的问题，例如单手抛或拖延时间，出现这样或那样的违例，而且掷界外球时不能双脚起跳，如果起跳视为违例，且转换球权，由对方掷界外球。

　　因此，判准和处理好掷界外球违例，也是裁判员必须注意的问题。特别在比赛的关键时候，更是如此。

　　（4）裁判要求

　　1、判给某队掷界外球时，明确指出掷界外球的方向和地点；

　　2、宣判了违例或犯规，必须以掷界外球开始继续比赛时，裁判员必须直接递交球给掷界外球队员或将球置于该队可处理处。

　　3、当然，在裁判员距离掷界外球队员不超过3至4米，或者掷界外球队员站在裁判员指定的正确地点，或者拥有球权的队不获得利益的情况下，裁判员可以将球抛给掷界外球的队员。