网球接发球的动作技术

网球接发球的动作技术

　　接发球的好坏关系到一场比赛的走向。那么，网球的接发球动作技术有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了网球接发球动作技术，希望能为大家提供帮助!

　　网球接发球的动作技术要领

　　接发球的握拍方式

　　一般推荐右手正手握拍，左手反手握拍法。如果来球在正手位，可以直接用正手回球，如果来球在反手位，则左手旋转球拍，右手迅速跟上，变成反手握拍，进行击球。

　　接发球的站位

　　大部分业余选手的水平在3.0至4.0之间，所以，站位不用太靠后，一发在底线后一点即可，二发时可站在底线内，后底线上，主要视对手的发球深度而定。至于角度，我习惯站在单打线的地方。如果你的反手比较弱，可以适当往里靠一点，不过一定要注意对方发你正手球。

　　接发前的垫步

　　在对方抛弃球后，还未击到球前，一定要做一个垫步，为什么?和正反手击球一样，垫步会让你的启动速度更加迅猛。第二个好处就是在你落地前，对方已经把球击出，而此时你还在空中，在空中不是飘着，而是有很多事情干，比如你要用眼睛看着球，不能看其他地方，纵使周围有妹子或汉子，你也不能把注意力转移，在空中看到球是往正手方向的'，你就会收到一个反应，哦，往正手方向了，此时，你还在空中。当然，不可能不落地的，落地只是个时间问题，怎么落地也很重要，球往正手方向走了，你落地的腿应朝向正手方向，若是反手，就朝向反手方向，这也是你垫步比不垫步启动快一千倍的终极原因。

　　中间来个小插曲，就是如果球的角度比较大，如何开跑，才能一开始就能达到最大的速度。很显然，方法是离球近的脚迅速收回一点，再冲出去。可以自己试一下。如果感觉不好，那就不要听我的。

　　接一发的方法：

　　一发的速度较快，所以正常的击球动作绝是不行的，除非你已预判好了落点，正准备着回球。聪明的做法是只侧身，不要拉拍，不要拉拍。之后就是用球拍顶回来球，随挥。其实很简单，就是别拉拍，道理和截击是一样的，拉拍之后你就没时间了，球速很快，当你的的神经元从眼睛传到你的手上时，球已经不再你之前准备要打的击球点上了，所以不要拉拍，只需挡回去，这样很安全，准备的时间也很充足，球速也不慢，何乐而不为。。

　　接二发的方法

　　接二发更简单了，二发很慢，就是旋转较多，很多时候接发就是正常的正反手击球。但由于旋转很多，会出现特多的情况，例如打到拍框，回球下网出界。怎么办?还好有我。对方的旋转无非侧旋上旋，上旋球就是高。冲。那么判断好了落点，就用力打吧，打的时候要注意下压，不然很容易出界，压多上，这个只能靠自己。我接这种上旋球多用平击。侧旋的，一定要想着它是会跑的，所以判断好球往什么方向走，然后定准球，回球。