对付黄褐斑的食疗方法

对付黄褐斑的食疗方法

　　导语：怎么在孕期的时候来对付黄褐斑呢，接下来小编来教你方法吧。

　　对付黄褐斑的食疗方法

　　1.核桃牛奶芝麻糊

　　食材：核桃仁30克，牛奶300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。

　　步骤：

　　(1)将核桃仁和黑芝麻磨细磨碎。

　　(2)与牛奶、豆浆混合搅拌，再放入锅中煮沸。

　　(3)加入适量白糖，也可在煮沸时加入生鸡蛋。

　　功效：早晚各1小碗。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　2.猪肾薏苡仁粥

　　食材：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏仁50克。

　　步骤：

　　(1)将猪肾洗净、切碎。

　　(2)与切碎的山药、粳米、薏仁一同放入锅中，加入适量的.水熬成粥。

　　(3)最后加入调味料，盛出食用。

　　功效：每日2次，具有补肾护肤的作用，也适用于色斑、黑斑皮肤。

　　3.美肤汁

　　食材：梨子100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　步骤：

　　(1)将梨子、甘蔗、葡萄洗干净后榨汁去渣。

　　(2)将果汁与蜂蜜混合饮用。

　　功效：具有清洁、恢复和保护身体的营养元素，适用于色斑肤质。早晚各取10毫升，用开水兑喝。