潜水运动顶流前进的技巧

潜水运动顶流前进的技巧

　　在计划潜水时都是尽量的避免与强劲的海流正面冲突。但是计划永远追不上变化，海流忽然改变时，该怎么办呢?下面jy135小编为大家收集整理了潜水运动顶流前进的技巧，欢迎阅读!

　　潜水运动顶流前进的技巧

　　有效率的踢动蛙鞋

　　尽量使用臀部和大腿的力量，而不是膝盖。

　　尽可能的减小蛙鞋踢动的幅度，如此一来蛙鞋就会保持在身体的流线型之内。大幅度的踢动蛙鞋不但会产生更大的阻力也会减低效能。

　　保持蛙鞋都要在水面下：在水面上踢动蛙鞋非常浪费体力。如果您在水面上顶流前进，您可以面朝上的仰躺使蛙鞋保持在水面下踢动，或者下潜5米深再顶流前进。

　　保持动作的节奏与步调。顶流前进应该是把它想成是马拉松运动，而不是短跑冲刺。所以您要保留一些体力，不要全力冲刺。同时注意您的呼吸频率及耗气状况，全力的冲刺很容易造成脚抽筋及耗氧的增加。

　　保持身体的流线型

　　保持身体水平。在强劲的海流中，越小的体积其所产生的阻力越小。调整BC的浮力,使身体保持水平。唯有保持适当的中性浮力，在前进的时候才不会造成身体倾斜。如果您是在水面上以仰式前进，记得保持身体挺直不要让臀部下沉弯曲。

　　保持手腕及手臂的位置。将手腕及手臂贴於身体两侧。虽然挥动双手能够增加一点前进动力，但是绝对会消耗更多的精力。

　　尽量使外挂装备贴近身体。尽可能的将表组、手电筒，或相机贴近身体。例如，将照相机的机体最宽的一面与身体保持水平以减少阻力。

　　抛弃多余的.重量。如果海流真的非常强劲，最好决定将手边的重物抛弃。如果手边的设备真的很重要，那就抛弃等重的铅块。如果真的已经威胁到生命。那就向您的Nikonos相机说再见吧。毕竟生命比相机更有价值，不是吗?

　　如果还是不能前进

　　避开海流。海流在每一个潜点都不尽相同，但是通常越接近海面越强。接近水底的海流通常比较小。试着下潜至水底在顶流前进。

　　运用双手。如果海流真的太强，您可以使自己下潜至水底，并且运用双手攀着岩石前进。或者是使用潜水刀插入沙地,以潜水刀为施力点慢慢前进。

　　朝向最近的上岸点。如果所有的方法都失败，朝向距离最近的岸上游去。在上岸时要特别小心，不要因礁石及浪涛造成身体伤害。不管您上的岸是否为理想地点，在岸上永远比在海面容易被人发现与救援。