运动性哮喘患者有什么注意事项

运动性哮喘患者有什么注意事项

　　治疗运动性哮喘专科医院—西安昆仑医院哮喘专科采用国际先进技术“三步平喘疗法”让哮喘治不好，成为过去。

　　科学家研究发现特定的电磁波与辐射光能够识别缺陷的免疫系统，通过以上两种磁与光的共同作用，一段时间后人体的免疫系统大大提高。西安昆仑医院中医科结合中医精髓治病求本的原则，对肺经穴位治疗达到宣发肃降呼吸顺畅对肾经穴位治疗达到补肾纳气治病求本补先天之本从根本上根治人体免疫力差反复发作的特性。通过几万例临床患者的实践，有效率高达90%以上，临床治疗取得了质的突破，给无数患者带来福音。

　　运动性哮喘患者的注意事项

　　1.运动方式

　　治疗哮喘最好的锻炼方式是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步，这些都是内容比较单一的`有氧运动，运动起来简单，安全可靠。

　　2.运动环境

　　不要在比较冷的环境中进行运动，因为冷气中的含氧量很低，比如在海拔比较高的地方哮喘病人就不适合运动。还有在早上、晚上、空气干的时间和场合不要运动。因为这些时间段和环境含氧量都是比较低的，稍微一运动就有可能引起哮喘。在潮湿的天气里哮喘病人最适合运动。

　　3.运动时间和强度

　　每次练习的强度为60%-90%，训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。如果运动量过大，反而会引起哮喘。如果在练习中有一点咳嗽或者是气短的症状应该马上停止训练，在训练中哮喘的症状是不能出现的。