微波炉的使用误区有哪些

微波炉的使用误区有哪些

　　微波炉是我们很多家庭都必备的电器，你知道怎么用微波炉才安全健康吗?以下，我们就来看看微波炉的危害，以及微波炉的使用误区。

　　微波炉的使用误区

　　微波炉对当今快节奏的生活有着不小的贡献，你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我们关注。

　　第一，微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。

　　第二，食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。

　　烹煮容器的误区

　　也许你习惯将打包的食物连带塑料饭盒一起扔进微波炉加热，这是万万不可的。因为塑料容器在加热过程中会变形，而且放出有毒物质污染食物，长此以往下去就会引发癌症。

　　加热时间的误区

　　人们常把食品放入微波炉解冻或加热，有时忘记取出，一放就是几小时。如果忘记取出在3小时以上，最好扔了不要，以免引起食物中毒。而且加热时间过长的食物由于水分流失较快容易变干，除口感不佳外营养价值也会大打折扣。

　　冷冻或加热时的误区

　　将半熟的肉类放入微波炉加热至全熟，可以缩短烹调时间，但是在食品半熟的`时候细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，时间过短不可能将细菌全杀死。遇到这种情况时，可以将冰冻的肉类食品先在微波炉中解冻，然后加热为熟食，这样就可以放心食用了。

　　所加热的食物禁忌

　　用微波炉最好不要油炸食品，因为高温会使油光飞溅，导致火灾发生，如果万一炉内起火，千万不要打开微波炉的门，应先切断电源，等火熄灭后再打开门。另外，烹煮带壳的食物时，应先将壳刺破，以免引起爆炸。

　　摆放位置的误区

　　由于微波炉具有辐射，因此不要把它放在卧室，应尽量放在通风的地方。并且还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视听效果。