如何正确使用按摩椅

如何正确使用按摩椅

　　导语：如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了两三万元人民币，价格低的国产按摩椅则在三四千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗?

　　如何正确使用按摩椅

　　按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，按摩椅正利用这一点。

　　但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，按摩椅虽有几个触点，但只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，按摩椅只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用。

　　此外，有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏博高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的`人。

　　使用按摩椅的其他注意事项：

　　一、使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

　　二、使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。

　　三、要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，小9建议，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。