腰扭伤的治疗方法

腰扭伤的治疗方法

　　在干重活的`时候，如果姿势不正确，那么就很容易出现腰扭伤的情况，那么腰扭伤后该怎么治疗呢，下面小编为大家介绍腰扭伤后的治疗方法，欢迎大家阅读。

　　腰扭伤的治疗方法

　　1.按揉法：

　　急性腰扭伤患者俯卧位，尽量使肢体放松。医者用两手拇指指腹或掌根，先自大抒穴开始由上而下按揉。再点按环跳、承扶、委中、承山、昆仑等穴，以膀肮经腑穴为主，目的在于舒通经脉。

　　2.调理腰肌：

　　急性腰扭伤患者俯卧位，短推两侧腰肌，着重于痉挛一测。由周围逐步向痛点推理.再在病点上方.将竖脊肌向外下方推理直至骸骨后上棘，反复操作3—4次。

　　3.捏拿腰肌：

　　急性腰扭伤患者以两手拇指和其余四指对合用力，捏拿腰肌。捏拿方向与肌腹垂直，从腰I起至能部臀肌。重点是两侧竖脊肌和压痛点处，反复2—5分钟。

　　4.按腰扳腿：

　　急性腰扭伤患者俯卧位，医者一手按住患者腰部，另一手前管及肘部托住患者一侧小腿上段，并手反扣大腿下段c双手配合，下按腰部及托提大腿相对用力，有节奏地使下肢起落数次，随后摇晃、拔伸肩时可闻及响声两侧均做。

　　5.揉模舒筋：

　　医者以掌根或小鱼际着力，在患者腰能部行揉模手法。以患侧及痛点处为主，边揉模边滑动，使局部感到微效为宜。