怀孕期间可以上网吗

怀孕期间可以上网吗

　　导语：在我们的身体不处不存在互联网，但是在女性怀孕期间还可以进常上网吗，下面一起和小编来了解下吧。

　　怀孕期间可以上网吗

　　理论上来说，孕妇是可以上网的，但是需要有节制，不能沉迷于上网。为了宝宝的健康，最好还是能不上网就不上，能少上网就少上。若有什么不适，要立即到医院去检查。

　　孕妇上网应注意什么

　　长期在电脑旁工作的人，眼睛容易感到发痒、干涩，并且肌肤容易受到辐射的影响而出现肌肤问题。孕妇上网后及时洗脸，能减少对皮肤的伤害，除此之外，上网时还要顾及宝宝的健康发育，多注意以下的几点。

　　1、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的'，能大大减少辐射量。

　　2、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

　　3、上网时间有要求。在妊娠前三个月内，胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等，因此应避免上网。过了这段时间后，孕妇虽可以上网，但每天不能连续超过4个小时，而且要注意上网期间多休息，最好是每1小时休息一次，避免造成过度疲劳，出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

　　4、注重营养。上网期间要加强营养供应，多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。