如何才能减少脱发

如何才能减少脱发

　　洗头时要注意

　　因为在洗头发的时候，要对头发进行揉搓，很可能会伤及发根，加之洗发水毕竟是化学制剂，选择不当或使用方法不对，都会使头发掉落。

　　1、洗头发的频率

　　关于洗头发的频率，很多人的.看法不一，有人认为过于频繁地洗头发，会对头发造成损伤。而有些人认为，头发洗得太少，灰尘和油脂会使毛孔堵塞，也不利于头发的健康。

　　其实，每个人的发质是不一样的，有的人属于油性发质，特别是到了夏天，毛孔张开，就更容易出油了，如果再不经常清洗，很可能会造成脂溢性脱发。而那些干性发质的人，则可以隔一两天再洗。

　　2、洗头发的方法

　　很多人洗头发的时候，为了图省事，都会把洗发水直接倒在头皮上，然后用手揉搓。这是很刺激头皮的。正确的方法应该是先把头发全部淋湿，之后将洗发水倒在手上搓出泡沫，然后才将泡沫作用于头皮，用指腹，而不是指甲进行揉搓，最后清水洗净。

　　洗头的时候，水温不要太高，洗发水在头上的停留时间不要太长，以五分钟为宜。洗完头发后，要是用护发素，只需要在头发的三分之二处开始涂抹就可以了，千万不要涂到发根，以防对头皮造成刺激，引起脱发。