排卵期是什么时候

排卵期是什么时候

　　导语：排卵期是女性受孕的最佳时期，那么大家知道排卵期是什么时候吗?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

　　排卵期是什么时候

　　正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，约需14天左右，其间经历了一系列复杂的生理生化反应，在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化，就形成了月经周期。

　　卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

　　排卵期出血怎么办

　　一些女性朋友在正常月经过后，隔一个星期，阴道可能又会出现有少量血流出的.现象。说到原因，即便到医院检查，也说不出个所以然来。这是为什么呢?其实，这并不是自己的身体发生了可怕的病理变化，而是排卵期出血。那么，排卵期出血怎么办?下面一起来了解下吧。

　　1、排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下出血量很少，肉眼不能观察，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。对于排卵期出血，有的人一生可能就出现一次，因此不必太在意。

　　2、多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈，可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

　　排卵期的测试方法

　　基础体温法测排卵期比较准确

　　测试自己的排卵期有很多种方法，常用的方法包括以下5种：

　　1、宫颈粘液观察法：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

　　2、基础体温测定法：女性在较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法：每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

　　4.排卵试纸自测：排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。大家可以试试。