怀孕第6周孕妈注意事项

怀孕第6周孕妈注意事项

　　导语：怀孕第六周期间保持良好的生活习惯，能给胎儿健康成长的基础，那么接下来jy135小编就给大家列举出怀孕第6周孕妈妈的注意事项，大家一起去了解一下吧。

　　怀孕第6周孕妈注意事项

　　怀孕第6周孕妈注意事项——营养补充

　　怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的'关键营养。

　　怀孕第6周孕妈注意事项——营养饮食

　　你现在是不是喜欢吃酸性口味的食品?如橘子、梅子干或泡菜等，喜欢的话就让丈夫和家人多准备一些吧，对缓解孕吐是很有帮助的。汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。多喝盐水，可以预防因孕吐厉害而导致的缺水缺钠。

　　怀孕第6周孕妈注意事项——警惕先兆流产

　　孕早期容易发生先兆流产的情况，所以在生活起居中，孕妈妈应注意不要做过重的体力劳动，孕早期避免性生活，应防止流感及肺炎等疾病，并且注意加强营养。如果出现下腹坠痛、阴道少量出血等异常情况，有可能是流产或宫外孕的先兆，应立即去医院就诊。

　　怀孕第6周孕妈注意事项——预防唇腭裂

　　早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期，情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节，保持心情愉快，饮食除了要容易消化吸收，食品种类越杂营养素越全面，对胎儿生长发育和母体健康越有益。

　　怀孕第6周孕妈注意事项——缓解孕吐现象

　　孕妈妈是不是感到身体疲倦、欲入睡、尿的次数增多、恶心，有的还会出现呕吐以及唾液过多等症状呢?这些都是早孕反应哦!早晨一杯水，或一小块水果，少食多餐，少吃油腻食物，这些都可以有效缓解孕吐现象。

　　怀孕第6周孕妈注意事项——做确认检查

　　如果您还没有做过早孕检查，现在您可以去医院做相关的体检，以便有一个确实的信息。有的医院可能会让孕妈妈做B超以便了解有无异常妊娠，例如宫外孕或葡萄胎，放轻松，积极配合医生的检查吧。

　　怀孕第6周孕妈注意事项——孕期防辐射

　　本周胎儿着床的情况还不算很稳定，你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害。如果你长时间以固定的姿势坐在电脑前，缺氧可造成胎儿脑畸形和智力低下。如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈，不妨穿上防辐射服吧，另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。