宝宝多大可以吃面条

宝宝多大可以吃面条

　　面条是我们经常吃的主食，可随意搭配蔬菜与肉类，是最适合宝宝的食物之一。

　　宝宝多大可以吃面条

　　宝宝满6个月，开始添加第一口辅食，慢慢将逐渐接受米粉和各种肉类蔬菜水果泥，食物性状也从流质半流质，到稍厚的泥糊状，再到细小颗粒状。宝宝接受新食物和咀嚼吞咽的能力慢慢增强，这时就可以添加面条了，具体时间妈妈可根据自家宝宝实际情况决定。

　　因宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条应该煮至熟烂，或用汤匙压碎后喂食，以利吞咽。面条熟烂柔软和压碎的程度，应依据宝宝的吞咽能力来决定和把握。

　　宝宝面条选购注意事项

　　成人面条一般都添加了食用盐和其他添加剂，不宜给宝宝食用。

　　市面上有专门给宝宝食用的各种面条出售，长度较短，面条细，盐分很低，就比较适合宝宝食用。妈妈购买时一定要查看标签，很多所谓的儿童面条其实含钠也不低，而婴儿面条是宝宝重要的辅食之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用，所以妈妈们购买时一定要看准配料表，尽量选择无钠产品。

　　面食的好处

　　1、米面搭配，营养互补

　　米与面的碳水化合物含量及所产生的能量相当，但米中脂肪、钾、镁、锌及尼克酸的'含量都高于面。

　　而小麦的蛋白质比大米要高3%以上，小麦制成面后的维生素B1、B2、E及钙、磷、钠等矿物质的含量均高于大米。

　　米与面的营养价值各有所长，所以在日常饮食中，时常给宝宝吃些面食，米面搭配，可以起到蛋白质互补的作用，有助于宝宝吸收到更多营养。

　　2、面条容易消化吸收

　　周岁以内的宝宝肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化吸收，是非常适合作为宝宝的辅食食材。

　　3、宝宝食用面条能补充铜

　　有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。