夏天睡凉席好不好

夏天睡凉席好不好

　　我们都知道，夏天天气炎热，很多人都会经常睡凉席。那到底夏天睡凉席好不好呢?大家是否知道呢?下面一起来看看!

　　夏天睡凉席好吗

　　夏天应少睡凉席。

　　睡凉席虽然能让人感到身体凉爽，有“降温”的功效，但如果开着空调睡凉席，凉上加凉，对身体则没有好处。

　　夏天睡凉席的坏处

　　易患皮肤病

　　夏天天气炎热，人体的汗液、皮屑和灰尘等容易入侵到凉席缝隙中，容易使螨虫滋生和繁殖，使人睡凉席之后引起皮肤瘙痒、红肿，患上皮肤病。

　　湿气重

　　夏天高温湿热，睡凉席易导致地面湿气入侵身体，长期如此会使人患上关节痛、风湿等症。尤其是体弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡凉席易导致旧病复发。

　　哪些人不宜睡凉席

　　1、患有伤风感冒的人不宜睡凉席;

　　2、体质较弱、胃寒气虚的'人不宜睡凉席;

　　3、有皮炎、脓疥等皮肤病的人不宜睡凉席;患有脊椎病、肩周炎和风湿病的人不宜睡凉席;

　　4、婴儿皮肤娇嫩，最好也不要睡凉席。

　　这些“凉席病”

　　1、凉席性皮炎

　　有的人在睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂，这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿，跟容易感染凉席性皮炎。引起凉席性皮炎的主要原因有材料过敏、螨虫叮咬、细菌感染三种。

　　2.划伤、扎伤

　　新买凉席可能表面较硬、不太光滑，容易划伤皮肤，特别是婴幼儿。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。

　　如果家里有小宝宝，最好在凉席上铺上一层布或毛巾，能保护宝宝的皮肤不受伤害。

　　3.腹泻

　　有的凉席非常凉爽，如麻将席，如果再加上空调，甚至会感觉“冰冰”的。而宝宝的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，如果睡麻将席再加上开空调，而且晚上会降温，因此很容易因腹部受凉而引起腹泻。

　　此外，还有些人因为身体和疾病的关系，并不适合睡凉席。