七个月宝宝的睡眠时间介绍

七个月宝宝的睡眠时间介绍

　　你知道七个月宝宝的育儿大全吗？宝宝的运动能力越来越强了，可以自如的翻滚，还会试着学爬，有的宝宝会手扶栏杆尝试着站起来了。以下是“七个月宝宝的睡眠时间”希望能够帮助的到您！

　　一、7个月宝宝的基本技能表现包括

　　应该掌握的能力（大多数宝宝能做到）：能够不用支撑坐着；能把东西拉向自己。

　　发展中的能力（一半宝宝能做到）：身体可以向前扑或开始爬了；可以含混不清地说话或发出某些音节；开始认生。

　　高级技能（只有少数宝宝能做到）：会摆手再见了；能扶着东西站着；会把东西相互碰撞；开始明白物体恒存性；（即使物体看不见，但它仍然存在）。

　　要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

　　二、七个月宝宝的喂养要点

　　1、辅食多样化：有的妈妈担心宝宝营养摄入不全面，购买了很多“营养素”给宝宝。其实，除了母乳与配方奶中的微量元素，辅食的种类多样是重要保证。给宝宝补铁的最佳选择是深海鱼，其次是肉和蛋。因此，给宝宝添加的食物，最好肉、菜、豆类都有，才能营养均衡。

　　2、添加锌辅食：预防宝宝缺锌，婴儿最好是母乳喂养，因为人乳中含有丰富的锌，而且易吸收。动物性食物中的锌含量高，易吸收；所以对宝宝适量添加富含各种微量元素的动物肝、蛋黄、肉末、鱼泥等辅助食品是非常必要的，只要坚持膳食多样化，合理安排食谱，一般可预防锌缺乏症。

　　3、辅食尽量少加盐：对宝宝来说，盐会增加肾脏负担，辅食要尽量清淡，尽管大人会觉得那样的食物没味儿。酱油也要少吃，酱油里不但有盐，还有一些细菌，宝宝的抵抗力还不足以对抗这些。

　　4、长牙食物：维生素A、D、C是构成牙釉质、促进牙齿钙化、增强牙齿骨质密度的重要物质；蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料。在出牙期间，乳类、排骨汤、菜汁、果汁是重要的辅助食物。另外，把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃，可以缓解宝宝因长牙引起的牙床不适。

　　5、宝宝吃得多：有的妈妈希望宝宝吃得越多越好，认为只有吃得多营养才会好，才会更聪明。其实吃的太多会造成婴儿肥胖，婴幼儿时期肥胖是成年肥胖的重要原因。肥胖不仅会使宝宝动作笨拙，限制了活动量，更会加重身体及脏器的负担，神经系统发育也会受到影响。

　　6、宝宝吃得少：当宝宝吃得少时妈妈也用不着太焦急，确实不想吃时少吃一些不会影响生长发育。倒不如让他们休息一下肠胃，等真正饿了宝宝便会主动吃东西的。

　　三、七个月宝宝的食谱

　　1、豆腐蛋黄泥：1.豆腐放沸水中焯过，研成泥；鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥；2.将豆腐泥和蛋黄泥混合在碗里，加入适量盐、葱末搅拌均匀即可。

　　2、鸡茸汤：1.鸡胸肉洗净，剁碎成鸡肉茸；2.在鸡肉茸中加适量水调匀成糊状；3.鸡汤煮开后，将鸡肉糊慢慢倒入锅中，边倒边用筷子迅速搅拌，再次煮开即可将骨。

　　3、蒸蛋黄羹：1.蛋黄打散，与适量水混合，调稀；2.放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右；3..把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。

　　4、苹果与香蕉的水果组合：1.苹果切成小块，摆在盘子上；2.在苹果上淋3大勺水，放入微波炉中加热40秒至苹果变软；3.在苹果上撒一点儿肉桂，加捣碎的香蕉泥给宝宝吃。

　　5、蔬菜猪肝泥：1.把胡萝卜煮软研碎，把菠菜叶加少许盐煮后切碎；2.然后和切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内，加入白酱油后用微火煮，停火前加入牛奶。

　　6、蛋黄牛奶：1.将鸡蛋带壳水煮，待熟后取出蛋黄，按照需要量用羹匙压成粉糊状，加入熟牛奶中，即成蛋黄奶。蛋黄应逐渐增加，开始1/4个蛋黄，直到1个蛋黄为止。

　　四、七个月宝宝的护理

　　1、避免肚子着凉：宝宝的肚子比较容易着凉，即使在夏天，当宝宝睡觉时，也要给宝宝盖上层一薄薄的毛巾被，避免着凉。若是宝宝穿睡衣裤睡觉，需特别注意裤腰带的松紧，不要过紧或过松。

　　2、流口水：宝宝流口水可能加重了，这可能是和宝宝出牙有关，也可能是因为添加辅食后，孩子的唾液腺分泌增加。所以父母不用担心，更不用带着宝宝到医院看医生。

　　3、居家安全：如果父母们没有注意家中各种设施的安全，家，常常也隐藏了最大的危机。1.床上不要放置衣物或其它的东西，避免婴儿窒息；2.安全取暖，避免烫伤；3.藏好尖锐利器；4.收妥细小物品和易碎物品；5.·提防容易烫伤的物品；6.当心电源电线和家具的锐角。

　　4、避免总抱着宝宝：不要总是抱着宝宝，这样会限制他的活动。也不要轻易打扰他的活动，要给宝宝提供自己锻炼的机会。这样他的能力才会日新月异地迅速发展。

　　5、长牙不适：有些宝宝已经长牙了，由于牙床不适，宝宝可能会喜欢咬奶嘴，别忘了随时检查奶嘴是否被宝宝咬坏。另外，因为长牙，宝宝的脾气也可能会比较暴躁，您一定要有耐心哦。

　　6、不出牙：宝宝出牙的早晚，是有个体差异的。一般情况下，出生后6个月，开始有乳牙萌出。有的宝宝早在生后4个月就开始长牙。可有的宝宝迟至生后10个月，甚至到了1岁，还没有长牙。

　　7、趴着睡：有些妈妈会非常担心这是病态，怀疑宝宝身体里缺少什么元素或者肚子里有虫，其实不是的，这只是一个睡眠习惯，宝宝感觉趴着睡觉会更舒服一些。妈妈不用过多担心，大多数趴睡的宝宝在一段时期以后，又会变回仰卧的姿势。但要注意趴睡堵塞住宝宝的口鼻，造成窒息。

　　8、防范疾病：户外活动依然很重要，最好保证每天有两个小时以上室外，可以分次进行。但要注意，尽量少带宝宝去人多的地方，有感冒咳嗽的人，也要让宝宝离他们远一些。如果家里有人患上传染性疾病的话，最好能有一些防护措施。

　　9、宝宝咬乳头：宝宝可能还有出牙期的不适，会咬妈妈的乳头，如果引起乳头破裂、乳腺炎就糟糕了。预防办法是，哺乳前10分钟给宝宝一个磨牙食物，让宝宝先啃啃，这样会比较少出现咬妈妈乳头的情况了。

　　10、不要频繁把便：这个月龄的宝宝可能会在便前跟妈妈示意了，如果妈妈掌握的好，可以成功让宝宝尿便到便盆里。但不赞成妈妈过于频繁的给宝宝把便，因为频繁把便，可能会导致宝宝尿频。

　　五、七个月宝宝的玩具

　　1、积木玩具：宝宝会坐了，手的准确性有了新的提高，积木玩具就可以进入宝宝生活了。在宝宝7个月的时候用于练习双手各握一个东西，8个月时练递手，9个月时练连接和双手协调，10个月时开始练堆砌，1岁多可以练认颜色，1岁半练习分类……用处多多哟！＞＞＞婴儿玩具哪种好

　　2、发出声音的玩具：比如，捏响玩具、小木琴、八音盒、小铃鼓等，但要注意，玩具的声音不要尖利、刺耳或模糊，以免损害宝宝的听力。另外，玩具小电话也是不错的选择，宝宝通过按键电话不但锻炼了手指，而且可以通过模仿通电话学习语言和交流，是非常有用的玩具。

　　3、拖拉玩具：宝宝开始有了爬的欲望，这时准备一个可拖拉的玩具逗引宝宝，可以较好的激发宝宝爬行的兴趣，等宝宝会爬了以后，可以让宝宝拖着爬，可以增加爬行的乐趣。如果玩具能发出好听的声音，或者带有旋律优美的音乐，那就更好了。

　　4、沐浴玩具：宝宝已经可以坐着洗澡了，沐浴玩具就派上用场了。给宝宝准备一些造型可爱、可装水、或可发出声音的塑胶捏响玩具，或者是安全的瓶瓶罐罐，放在洗澡盆上，让宝宝洗澡的时候玩乐，以增加洗澡的乐趣，还可以锻炼手部、腕部、臂部等多处的运动能力，手眼协调能力等。

　　六、七个月宝宝的早教

　　1、教宝宝学爬：让宝宝俯卧，爸爸拿着玩具在离宝宝大概四五十公分的地方逗引宝宝去抓玩具，妈妈在宝宝后面用双手掌抵住宝宝的小脚掌，左右手分别用力，促使宝宝向前爬。当宝宝够到玩具时，要让宝宝玩一会儿，并表扬宝宝，增强他的成就感。如果宝宝不愿意爬，就不要勉强宝宝了。

　　2、告诉宝宝规则：现在的宝宝喜欢扔东西，还会把什么东西都往嘴里送，这时可以试着给宝宝一些指令，如告诉宝宝玩具要放地上、妈妈的头发不能拽、遥控器不是玩具等。虽然宝宝可能还听不懂，但您可以用手势或示范给宝宝看，时间长了，宝宝自然就会明白了。

　　3、训练用杯子喝水：如果宝宝愿意自己拿着杯子喝，就在杯子里放少量水，让宝宝两手端着杯子，成人帮助他往嘴里送，要注意让宝宝一口一口慢慢地喝，千万不要给宝宝杯里放过多的水，避免呛着宝宝。如果宝宝不愿意用杯子就不要勉强宝宝了。＞＞＞婴儿水杯什么牌子好

　　4、干预宝宝吸吮手指：这时宝宝大多对手指已经没有什么兴趣了，如果宝宝仍然频繁的吸吮手指，妈妈需要进行干预，最好的方法是转移注意力，把玩具递到宝宝手中，跟宝宝做游戏等。千万不要训斥或提醒宝宝，也不要试图跟宝宝讲道理，这样做只能起到糟糕的强化作用。

　　5、提供安全的活动空间：尽量把不安全的因素全部解除，让宝宝在家里自如活动，练习爬行不但轮流锻炼四肢的耐力，而且能增强小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习语言和阅读会有良好的影响。

　　6、缓解宝宝分离焦虑：从6个月开始，宝宝就懂得分辨家人和陌生人了，并且对妈妈的`依赖感日益增强，有一些宝宝到8个月的时候已经开始粘妈妈。此时，您要给宝宝完整的照顾，让他对外在世界深具信心，则宝宝比较乐观，对幸福较有把握，这样就有足够的能力去面对分离。

　　七、7个月宝宝的亲子游戏

　　1、敲击游戏：妈妈将装积木的筐放在宝宝面前，让他从中取出一块积木递给你。你接过积木之后，让宝宝再拿出一块，再接过来。反复二三次后，你用双手敲击2块积木，给宝宝做个示范，鼓励他敲击手里的积木。这个游戏可以满足此阶段宝宝喜欢传递物品的愿望，有利于精细动作的发展。

　　2、小小音乐家：可以满足宝宝通过敲打探索声音的欲望。准备两个铁的或者是塑料的碟子和勺子，把碟子翻过来放好，教宝宝握着勺子去敲碟子，听到发出的声音，宝宝会很有兴趣。这时不妨播放一些好听的儿童音乐，同时和宝宝一起演奏乐器，但节奏一定要是对的。这样宝宝听得多了，自然也有了节奏感。

　　3、玩水游戏：给宝宝准备装水的瓶子若干，最好是可以挤压的塑料瓶，小滴管也是不错的选择。在宝宝洗澡的时候，可以把这些瓶瓶罐罐都放在宝宝的浴缸里，好玩的游戏即将上演了。可以用瓶子装水，然后哗哗哗的倒出来，水花四溅，你的宝宝会开心得不得了。

　　4、手指抠洞洞：如果家中的地垫是泡沫塑料镶嵌的，可以把镶嵌的花纹压下，让宝宝伸食指到洞里抠花纹。宝宝最喜欢玩电视机的遥控器，平时没开电视的时候，让宝宝用食指压按按键，偶尔开电视的时候也可以让宝宝去按一下，当他看见电视屏幕变亮他会很惊讶。可以满足宝宝的好奇心，帮助宝宝理解因果关系。

　　5、口袋游戏：妈妈将几个小玩具或小物品放在一个小口袋里，像变魔术一样，故作神秘的将东西取出，并上下左右的看一看，然后拿给宝宝看，妈妈说：“这是小汽车，一辆红色的小汽车，它有四个轮子。”妈妈一边说一边指给宝宝看她说的部位。随后，妈妈再拿出另一个玩具引起他的兴趣，引导宝宝将玩具翻过来、翻过去的仔细观察，妈妈给宝宝简单介绍玩具。能提高宝宝的观察力，激发他对小物品的兴趣。