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黑眼圈是怎样形成的

发布于:2020-08-28 08:58:17 作者:

黑眼圈是怎样形成的

  如今很多人都会有黑眼圈,那么你知道黑眼圈是如何形成的吗?造成黑眼圈的原因是什么?有什么治疗办法呢?请阅读以下文章,跟着小编一起来了解。

  黑眼圈形成的原因

  黑眼圈分两种,一种是青色黑眼圈,是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人,青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关,长期日晒等造成色素沉淀在眼周,久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种,例如:

  1.遗传体质及生理构造

  当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。

  2.睡眠不足

  眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。

  3.久病体弱或大病初愈

  由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

  4.炎症

  遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。

  5.其他

  例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

  黑眼圈的去除办法

  日常调理

  如果是肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少淤血积聚,减低因贫血导致的黑眼圈。多喝清水.有效地将体内废物排出,最好每天饮8杯。缺乏粉质、铁质及维他命C,平日应多吃猪肝、菠菜、番茄等食物。下面是为大家推荐的几款对调理黑眼圈有帮助的食物。

  食物调理

  猪肝——铁元素

  女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。而猪肝含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。

  海带——铁质

  由于铁质是血红蛋白的核心成分。补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

  芝麻——维生素E

  芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  胡萝卜——维生素A

  维生素A也具有滋养作用。胡萝卜就是增加维生素A的典型食物,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  绿茶——浓缩多酚

  绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的'绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

  眼部按摩调理

  1、按摩攒竹:用大拇指按住两边的穴位,两个穴位向一起轻揉。

  2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

  3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。

  偏方调理

  热毛巾敷眼

  热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2~3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

  土豆片敷眼

  土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

  酸奶敷眼

  将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里,然后敷在眼部周围十分钟左右,让眼部肌肤充分吸收水

  分和营养,这样能够有效的淡化黑眼圈的产生,还可以顺带去除眼袋。

  预防黑眼圈的办法

  保持规律作息,睡眠充足,精神愉快,节制烟酒;加强用眼卫生,避免眼疲劳;均衡膳食,保证充足维生素A族和C族的摄入;定期体检,有其他脏器问题尽早发现及时诊治。

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