失恋怎样让自己走出来

失恋怎样让自己走出来

　　失恋就是一次重生的机会，不要纠缠，不要拖拉，那么怎样让自己走出来呢，下面的方法或许对大家有所帮助!

　　做件你一直想做又不敢做的事

　　你从来都是个乖乖女?不敢坐过山车、没有一个人走过夜路、没有试过一个去旅行?好吧，现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。

　　不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触，要知道他放弃你并不是因为你不好，只是他不懂得欣赏你的好。

　　换一个新发型

　　失恋后心情烦闷、燥郁，你喜欢通过疯狂的shopping来缓解心情?但是，为了一个不懂你的男人弄得自己财政赤字可不划算。

　　其实你还有让自己心情好起来的更佳选择，那就是——换一个新发型!不仅古人会用“剪短三千情丝”的方式来说明变换新发型对治愈情伤非常有帮助。

　　现代的心理学研究也发现，一个全新的靓丽发型会让女人瞬间充满自信，心情也迅速变得好起来，有效排解掉心中的烦躁情绪。

　　看着镜中与以往完全不同的自己，你是不是已经对未来的新恋情充满信心了?

　　把失恋的故事告诉朋友

　　失恋后的你不愿意跟人说话，也不想跟人交流?你就像一只受了伤的小猫，自己舔舐着伤口，希望这痛彻心扉的感觉随着时间一点点慢慢的自愈?

　　这样做的结果就只会让你越来越难受，越来越自闭和抑郁。其实，你可以每天约一个朋友，跟他讲述你失恋的经历，告诉他你现在的心情糟透了，朋友会悉心安慰你、开导你，让你感受到除了他，还有很多人在关心你、爱护你。

　　当每一次把自己的故事告诉一个人的时候，你的伤痛也会一点点剥离，直到对第十个人讲述自己的故事的时候，你就会发现整个讲述的过程已经不那么痛了。

　　等到对第二十个人述说的时候，你甚至会感觉自己是在讲述别人的'故事。这样做不但可以帮你治愈失恋的伤痛，还可以让你更容易接受更多的爱。

　　与已经从失恋经历中走出来的朋友聊天

　　两性心理学专家说，在经历失恋之后，女人会感觉到特别的孤单寂寞，需要有朋友和家人的安慰。

　　如果在这个时候，能有一个曾经与自己有过同样失恋经历并且现在已经彻底走出来的朋友聊天沟通，得到对方的安慰鼓励，会有感同身受的感觉，会更容易走出失恋的痛苦。

　　更重要的是，在与她聊天的时候，你会觉得自己并不孤单，也更容易对生活和爱情重拾信心。

　　养一只宠物

　　心理专家一致公认饲养宠物可以帮女人治愈心灵的创伤，使女人摆脱失恋后的孤独感，增强独立生活的信心，同时，还可以教会女人如何去爱，使女人看到生活的意义。

　　很多女人在失恋时，都会觉得自己已经不会爱了，觉得自己的付出完全没有回报。

　　那么这时候，养一只宠物吧，它可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。