户外攀岩需要注意什么

户外攀岩需要注意什么

　　秋冬季节很多人喜欢踏雪而行或户外攀岩，来增加自己的活动量，呼吸新鲜空气，下面小编给大家介绍户外攀岩需要注意什么，希望能够帮到大家，欢迎阅读!

　　户外攀岩需要注意什么

　　1结伴同行

　　尽量不要独自上山，人多力量大在户外攀登中格外重要。如果是一个人，也要沿途做好路标，以便可以随时返回。

　　2试探每个落脚点是否牢靠

　　攀登时后边的人要踏着前人的脚印走，切记在任何情况下都不得向下扔石头，容易造成人员伤害。如果前进道路上有不牢固的浮石或能移动的乱石，要尽量搬至安全地带，不能搬移者则要绕行 。

　　3遇到暴风雨，或因野兽受惊而引起乱石时，切忌慌张

　　一般当发生滚石时，往往带有很大的声音，这时要镇静地观察滚石的方向，迅速地躲到安全地带避开它。

　　4在较陡的山坡休息时不要直腰后仰

　　如果疲惫休息，最好找个稳定的落脚点，并转身成背靠山体的姿势，这时再站直身体，避免后仰滚落下山的危险。

　　遇险后冷静的应对

　　1不慎发生滑坠时不要惊慌

　　当爬坡发生坠滑时，利用冰镐或利器使劲地插入地下，以减慢下滑的速度。同时冷静地观察附近一切可以利用的植被和灌木丛，选择有利的地形，使自己尽快稳定。

　　2遇险后第一时间向登山部门求助

　　尽量说清自己的位置，方便搜救。如果在电话无法使用的情况下，要发出能表示位置的信号，例如手电筒、烟雾弹、或把颜色鲜艳的.衣物挂在树枝上。

　　3争分夺秒的急救是幸存的关键

　　如果出现休克的情况，要及时人工呼吸和胸腔按压。如果是受伤无法行动的情况，那么要先简单的包扎，然后侧卧以保证呼吸顺畅。

　　4省吃俭用的分配食物

　　由饥饿、寒冷导致的人体失温，是山难死亡事故的重要原因之一。复杂的地形往往会造成救援时间拖延，在这期间一定要把仅剩的水和食物分成多日多份，延长生命周期。