篮球背后运球的视频教程
发布于:2020-11-06 04:11:28 作者:
篮球背后运球的视频教程
篮球背后运球技巧有哪些?在看比赛时,总会被球星各种精彩的过人惊艳到,虽然背后运球过人只是其中一种,但是却无比实用。其原理是在运球时突然将球从背后换一方向,让防守方猝不及防,轻松甩开对方。下面小编为大家整理了篮球背后运球的`技巧,希望能为大家提供帮助!
技术要点:
1、练习时双脚保持不动,球从左后到右后交替换位,右手与左手互换,如此循环往复练习。
2、背后运球时,要控制好球,速度不宜太快,避免把球甩出去。而且要抓准篮球的落点,当背后运球动作做完后,可以很舒服的找到篮球。
3、在过人时,背后运球可以和胯下运球相结合,当从左到右完成胯下运球后,紧接着右手把球拍到背后面,左手顺势接住,如果动作够快,能一下晃过防守队员。
练习方法:
1、学习此动作时,先原地朝你熟悉的一侧重复练习,熟悉后,换一侧接着重复练习。
2、然后连起来两侧练习。
3、慢慢尝试走动连续练习。
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标签: 运动
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