如何破除家长教育焦虑

如何破除家长教育焦虑

　　中高考临近，考生焦虑的同时，部分家长也开始焦虑了。心理专家提醒，考生家长最好不要在孩子面前表现出焦虑情绪，以免因此给孩子带来过大的心理压力。

　　“眼看着就要高考了，孩子还是该玩玩，一点儿都不紧张。”昨日，家住商丘市应天花园小区2号楼东单元的顾女士说，他儿子即将参加高考，但是每天晚上回家，还会上网聊天，睡觉前还躺被窝里用手机看小说，“我都替他发愁，要是考不上大学你说咋办”。

　　顾女士说，刚开始她说的.话儿子还听，现在一说让儿子好好复习，他就不高兴。

　　家住商丘市天伦小区6号楼的市民刘女士的儿子要参加中考，因儿子成绩不太好，她也愁得睡不好觉。也因为整天催着儿子好好复习，导致儿子压力也很大，都不愿和她说话。

　　心理咨询师赵广明说，中高考临近，部分考生和家长会出现不同程度的焦虑，但是家长的焦虑往往会影响到孩子，也会增加孩子的压力。为避免给孩子造成负面影响，考生家长首先要学会调整心态，别让自己的焦虑情绪影响到孩子。

　　赵广明说，临考前，如果孩子出现焦虑或紧张情绪，也不要责备孩子，而是要想法开导孩子，让孩子以轻松的心态迎接考试。