增加记忆力的方法介绍

增加记忆力的方法介绍

　　增加记忆力的方法 看史书都说铁齿铜牙纪晓岚拥有一个“过目不忘”的神奇记忆力。增加记忆力，让自己拥有超人般的记忆，是每个人都想要实现的愿望。那增加记忆力的方法有哪些呢?怎么增加记忆力?

　　增加记忆力的方法

　　一、没事多做做“白日梦”

　　可能很多人认为“白日梦”是个负面的词，做“白日梦”就是不切实际，浪费时间的表现。其实这样的想法是不对的，做白日梦对发展右脑记忆功能有很大的'帮助，可以极大地提高我们的记忆力。 你可以每天留给自己十至十五分钟自由自在地幻想，当然，最好是在一处安静而不被骚扰的地方。

　　二、空间记忆法

　　空间记忆，顾名思义，就是把我们想要记住的东西放在我们日常所熟悉事物的位置上去记忆，比如身体、车上的空间、办公室或家具的抽屉……都可以，这样就能方便我们去记忆日常所需的资料，如每日新学的英文单词，数字标签和较为简短的文字资料。在使用的时候，将所需记忆的资料放在特定的位置，并加以动感、色彩、空间感觉、夸张、夸大、反逻辑的想像和强烈的感受，这样就可以非常容易记住，并且记住就不会忘记。在使用位置法的时候，我们可以随时抽取所需要的资料，无论是顺背、倒背，还是抽背，都易如反掌。

　　三、使用脑状态调节仪

　　除了上面所说的两种增加记忆力的方法之外，使用也可以快速、有效的改善记忆差、记忆力不好的问题。该仪器是美国研究所，经过多年的科研研究制成的，通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了目前国际上最先进的，声波和光波的多重组合来有效的调节自己脑波状态，在改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。

　　增加记忆力的方法当然不止以上三种，还有通过食补，即补充大脑营养，或者学习科学的记忆方法等都可以增加记忆力。增加记忆力不是一朝一夕就可以达到的事，一定要持之以恒，方见成效。