应该如何在上课时集中注意力

应该如何在上课时集中注意力

　　概述

　　家长们一直很担心的一个问题就是自己的孩子上课的时候注意力不集中，思想总是容易跑神，这也使得家长与孩子之间的关系变得非常紧张，下面我们说一下如何在上课集中注意力。

　　如何在上课集中注意力

　　1  第一：养成良好的睡眠习惯，学会减压，可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。对于这些学生，我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯，学会给自己减压，正确认识考试的目的和意义。无论何种考试，都是一次普普通通的测验而已。

　　2  第二：课前休息几分钟，有些比较活泼的中小学生，经常在课前讨论一些与学习无关的事情，在不改变课余生活的'同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，最好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学习的内容。

　　3  第三：主动找老师谈话，先喜欢上老师，再喜欢上课程，很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门课程换了新老师，而这个老师的讲课风格与之前的授课教师有很大差别，一些同学因为短时间内接受不了新老师，上课时也无法集中注意力。

　　注意事项

　　以上就是关于如何来改善孩子在上课得时候思想走神，注意力不集中的方法，另外父母们一定要搞清楚孩子是由于什么原因才会注意力不集中，这样才可以做到对症下药，解决问题。