找出记忆力下降的原因

找出记忆力下降的原因

　　记忆力下降的原因 记忆力减退的原因 记忆力下降是每个人都害怕出现的情况，但还是有很多人正忍受着记忆力下降的痛苦。难道真的是脑细胞在大量衰减?还是事情多到超过了我们的大脑容量?当然不是!记忆力下降的原因有很多，由于人存在着个体差异，可能每个人造成记忆力下降的原因各不相同。那一般情况下，导致记忆力下降的原因有哪些呢?

　　记忆力下降的原因

　　一、睡眠不足：长期睡眠不足，造成脑疲劳、脑力下降，因而造成记忆力下降。神经衰弱患者常常有睡眠障碍，更是加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状。

　　二、吸烟：吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退.有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一.导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足.

　　三、过量饮酒也可能成为导致记忆力下降的`原因，专家指出，有饮酒嗜好者出现记忆力下降时，这是慢性酒精中毒的信号。

　　四、持续的压力和紧张，会使脑细胞产生疲劳，记忆力下降。

　　五、心理因素，心情抑郁的人会固执地关注抑郁本身，而对身边的人和事漠不关心，于是大脑的活动力低下，记不住事。

　　成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆力下降的原因还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。根据记忆力下降的原因的不同，可以选择不同的方式来增强记忆力。如果不是疾病造成的记忆力下降的，可以选择是用销售的脑状态调节仪来调整记忆状态，可以收到极好的效果。