三八妇女节吃什么好

三八妇女节吃什么好

　　三八妇女节马上就要到了，女性朋友们都应该用美食来慰劳一下自己，那么三八妇女节吃什么好呢?以下是小编整理的三八妇女节吃什么好，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　三八妇女节吃什么好 1

　　1、红枣等养脾甜食

　　我国古代名医孙思邈说过：”春日宜省酸增甘，以养脾气。“意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

　　2、蜂蜜

　　中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

　　3、春芽

　　春日食春芽。孔子说”不时，不食“，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要”食岁谷“，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。

　　4、韭菜

　　春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，其含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。

　　5、春笋

　　被誉为”素食第一品“的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有”尝鲜无不道春笋“之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的”枸杞春笋“，南京的”春笋白拌鸡“，浙江的”南肉春笋“。

　　三八妇女节吃什么好 2

　　芦笋炒虾仁

　　主料：虾(200克)、芦笋(250克)、黄椒(半个)、葱末(适量)。

　　1、芦笋洗净切段。

　　2、虾去皮去虾线。

　　3、将虾仁焯水至弯曲。

　　4、黄椒切小块。

　　5、锅内放油，烧至六成热时放葱末爆香。

　　6、放入芦笋和黄椒翻炒至芦笋表皮变色。

　　7、放入虾仁翻炒。

　　8、加入适量盐翻炒均匀后出锅。

　　甜蜜双蒸

　　主料：大枣(100g)、蜜枣(100g)、糯米粉(150g)、温水+糖桂花(适量+30g)。

　　调料：冰糖(40g)、麦芽糖(30g)、糖桂花(15ml)、玫瑰露酒(10ml)、盐(1g)、清水(100ml)。

　　1、糯米粉加糖桂花30g和温水揉成团;

　　2、两种枣切开一侧去枣核;

　　3、将糯米面团取适量塞入红枣里;

　　4、取小锅放清水100ml和冰糖，待冰糖融化后，再放入麦芽糖、糖桂花15g、盐、玫瑰露酒，煮至浓稠后关火;

　　5、上蒸锅蒸约10分钟;

　　6、把糖浆均匀倒入蒸好的糯米枣。

　　小窍门：

　　1、蜜枣本身就是一种用糖半加工后的枣，含糖量很高，吃的时候小心腻着自己哈;

　　2、玫瑰露酒，玫瑰花制成的酒，开盖香气馥郁，很讨人喜欢，北方很少见，属于广东特产，有活血养胃的功效，南方多用在卤味里;

　　3、糯米粉和面团时，建议先加糖桂花，略微和糯米粉搅拌一下再加温水，避免水加过多;

　　4、甜蜜的食物中加入少量盐可以提升甜度，盐的份量不要超过糖的5%。

　　剁椒金针菇

　　主料：金针菇(300克)。

　　调料：剁椒(30克)、食用油(适量)、味极鲜酱油(适量)、花椒粉(适量)、葱花(适量)、葱姜末(适量)。

　　1、准备好材料清洗干净的金针菇放开水中煮熟。

　　2、煮熟的金针菇沥干水盛碗中，撒上葱花。

　　3、热锅凉油，下葱姜末炒香。

　　4、下剁椒一起炒香。

　　5、加入味极鲜酱油，花椒粉，少量水，煮开。

　　6、煮好的剁椒汁淋在金针菇上，拌匀即可。

　　拓展：妇女节语录

　　1、老婆，今天是妇女节，你也该歇歇了，让我帮你看管一天钱行吗？

　　2、妇女节到了，天啊！半边天都走了，什么时候能给我们过过妇男节呀。等着吧！

　　3、为你的今年欢呼，为你的今天喝彩，为你的明天祈福：永葆青春的容颜和美丽的心情！

　　4、我看到你，我怕触电；我看不到你，我需要充电；如果没有你，我想我会断电。老婆，妇女节快乐！

　　5、今天三八妇女节，老婆心里乐开颜；老公忙里又忙外，家里还要陪笑脸；愿你节日放轻闲，一天开心如神！

　　6、一千朵玫瑰给你，要你好好爱自己；一千只纸鹤给你，让烦恼远离你！一千颗幸运星给你，让好运围绕着你！

　　7、听说和漂亮女人交往养眼，和聪明女人交往养脑，和健康女人交往养身，和快乐女人交往养心！和你交往全养了！

　　8、没有你的曰子，生活变得难受，我恨那个可恶的第三者将你抢走，你和他是否有了新感情？好想你回到我身边钱包。

　　9、三八节，美女不歇谁该歇？家务活，全拒绝；班不上，钱不缺。玩就玩个轰轰烈烈，乐就乐个真真切切，祝你天天都过妇女节！

　　10、用1缕春风2滴夏雨3片秋叶4朵冬雪，做成5颜6色的礼盒，打开7彩8飘的丝带，用9分真诚10分热情装进365个祝福，祝你三八节开心愉快。

　　11、阳春三月，恰似一位女子。如花般美丽的容颜，却又有着踏破冰雪的勇敢！每位女人，柔弱娇美的身躯下，一颗坚强的心，撑起世界的美！

　　12、爱情跟幸福挂钩，健康与开心相连，美丽和温柔亲近，笑容与心情有关，你的快乐是我最关心的，愿你青春永驻，魅力永存，妇女节快乐！

　　13、千千万万个男士，抬起头来吧，在这个给女性的日子里，我有一句话要对她们说，那就是我有两次生命：一次是出生，一次是遇见了你！

　　14、你的容颜让世界美丽，你的努力让工作顺利，你的爱让家庭温暖，你的付出让生活精彩。向伟大的女性致敬，看短信的漂亮女人：妇女节快乐哦！

　　15、三八妇女节日到，有些认识有误区；十八以上为妇女，没有非得要成家；妇女可在校园里，妇女或在岗位上；不管是否成妇女，所有女人都美丽！

　　16、三八妇女节即将来临，妇女同胞们，姊妹们，让我们一齐唱起来，舞起来吧！阔步向前，迈向天路。祝姐妹们节日快乐！生活无限美，心情最愉快。

　　17、节日快乐，爱妻听旨：请你今后少吃盐多吃醋，少吃肉多吃菜，少食糖多水果，少坐车多步行，少生气多微笑，少忧伤多睡觉，我们一起活到九十九！

　　18、在这节日里，让我说一说心里的'怨言，今天不怨我不陪你逛街，实在是无奈啊！妇女同志放假回家而我还须坚守岗位，分身乏术哇！你买东西我报销吧！

　　19、今天是妇女节，我决定不管用多长时间，工程有多浩大，操作有多复杂，也不管花费多少钱，我也要给你发一条短信向你致以节日的问候；祝节日快乐！

　　20、有一个节日属于你，三八妇女节；有一个祝福属于你，越活越年轻；有一条短信属于你，发到你的手机上；有一个人属于你，就是想念你的我，节日快乐！

　　21、艳丽鲜美花开是你的象征，卉纷香葩绽放是你的缩影，彩衣霓裳装扮是你的外表，热情温馨善良是你的心灵。三月八日是你的节日，祝朋友妇女节喜悦快乐！

　　22、收到短信的是是美女，阅读短信的是淑女，理解短信的是才女，喜欢短信的是靓女，转发短信的是好女，全部做到的是神女，今天快乐过节的是良家妇女！

　　23、春雷声声，唤醒了沉睡的心情；细雨飘飘，滋润了美丽的容颜；鲜花朵朵，绽开了幸福的笑容；铃声阵阵，送来了节日的祝福：妇女节到了，愿你快乐每一天！

　　24、妇女节到，三八新政令：女士出行，男士拎包；女士坐车，男士开门；女士品菜，男士下厨；谁叫是节日呢？女士命令，不得不从哟！美女们，赶快行动吧！节日快乐哟！

　　25、三八妇女节来到，妇联组织表彰会。表扬褒奖先进者，会场群情高声呼。我们能顶半边天，祖国建设咱有份。乐器高歌又一曲，劲舞齐跳欢天地。三八妇女节，祝你：尽情的歌，忘我的跳。欢悦我们的节日。

　　26、小时候，妈妈吓唬说：狼来了！上学后，同学吓唬说：老师来了！结婚后，朋友吓唬说：你老婆来了！工作后，同事吓唬说：领导来了！当领导后，上级吓唬说：检查组来了！刚弄点事，下级吓唬说：纪检委来了！总算熬过去了，情人又跑来吓唬说：这个月没来！