宝宝睡觉为什么头部爱出汗

宝宝睡觉为什么头部爱出汗

　　导语：宝宝为什么睡觉头部会出汗?详细很多新手爸妈都有这个疑问，下面我们就来详细看看吧!

　　首先我们来了解下什么是排汗。排汗是指在人体处于高温环境时，人体自主的通过其生理机制对体温进行调节，通过大量排出汗液，将过多的热量带离体表，从而使体温不至于因外界的高温而变高，以致身体能够保持恒定的温度。排汗之所以能降低体温是由于汗液在蒸发时会带走体表的热量，因此，出汗是人体为适应外界高温环境而出现的保护性反应。这套系统就是由汗腺构成的排汗系统。

　　睡前爱出汗，有多种因素导致，其一是由宝宝身体特征决定。汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的植物神经发育不健全，神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，尤其在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而处于兴奋状态,容易出现汗多现象，而且这样的出汗现象往往见于入睡后半小时之内。

　　其二可能是宝宝睡前进行过较多的活动，使机体产热增加,导致体温升高，需靠排汗散热。或在进食不久,尤其是摄入高热量食物比如喝奶，不仅热量大，而且由于消化的需要导致胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也就随之增加。

　　针对这种情况，家长可在入睡前减少其活动量，限制剧烈活动;且在睡前不要让其吃得太饱,更加不要吃高热量的食物或喝高热量的饮料。

　　针对年纪较小，喜欢奶睡的宝宝，我建议家长不要突然强制戒睡前奶，喝奶是其需求，而且其中也有一部分原因是由于家长长期以来的喂养习惯导致，更何况你还得承受宝宝强烈的`愤怒和哭喊，最后如果因此导致宝宝睡不好觉，因小失大，也不好。所以宝宝如果只是因此多汗，可以在其出汗时用干毛巾或者纸巾将汗水擦干即可。

　　还有一种最简单的原因，那就是环境温度过高，宝宝真的热。对于成人而言温度过高，也会出很多汗，何况是比成人更易出汗的宝宝。所以在宝宝睡觉时，冬季宝宝的着衣件数可以跟成人一样或者少一件，被子的厚薄与成人相当，切记自以为宝宝冷，而给其穿得过厚，盖得太多。就像脂肪多的人怕热耐寒，脂肪少的人耐热怕寒一样，如果都是自以为那还要科学干嘛。况且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。

　　夏季室温高，可以给孩子吹下风扇或开启空调进行温度调节。被子的厚薄也要随着温度的变化而变化。在使用风扇和空调的时候需注意最好将风扇扇叶和机身进行清洗。空调也一样，需要将其过滤网、扇叶及机身积累的灰尘进行清洗，防止在吹的过程中导致呼吸系统疾病。还要注意不能对着宝宝直接吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。

　　也有人担心是缺钙，患上小儿佝偻病导致，确实也有病理性多汗，但如果只是多汗并没有其它伴随的症状和不适，一般都是正常的。况且母乳中的钙量已经足够孩子成长所需，只是每个孩子对钙的吸收能力有所差别，所以现在大多数的社区医生都会建议父母，在宝宝2个月开始就给孩子服用鱼肝油或者维生素D来促进钙的吸收。而且很多妈妈也在哺乳期喝妈妈奶粉，从食物中和奶粉中摄取的钙量绝对足够了。对于喝配方奶粉的宝宝，妈妈也不用担心其中钙含量不够，现在的奶粉都是根据母乳来研发的，其中钙的含量也满足孩子的需求。如果实在担心孩子缺钙，可以到医院进行微量元素测定。

　　那为什么我们总是察觉宝宝头部、脚部、手上、腋下这几个主要部位出汗，尤其是头部，而很少察觉宝宝身体各皮肤处出汗呢?只是这些地方汗腺集中，数量较多，所以出的汗也多，很容易形成汗珠，在加上头部是最容易被观察到的部位，所以自然就认为其头部最爱出汗。